体重計が壊れてるみたいだ。 実際の体重が分からない。
素敵な音楽聴いて、エクササイズ始めようとyoutubeから拾ってCD作り。。。 好きな曲は沢山知ってるのに、ううーん、タイトルが分からない! サンタナに好きな曲があった! 一生懸命やっても、何事にも欲が出て満足が出来ない。 まっいいか! これで。。。 最悪、明日から三日間、旦那が休み。。
食事を野菜食に変えたら、身体の調子が良くなった。 出たお腹を引っ込めたい! 今日も腹筋でスタート!
今日は旦那とスーザンビルへ 旦那がお昼にピザ店に..... 私は食べない ピザ、嫌いで良かった。
私の体重計壊れてるんではないかな?? と都合の良い様に解釈したりして。〔てへっ!) O脚を直す姿勢、壁に背中くっつけて、5分間! 縄跳び始めて、足のふくらぎが少し痛い。 思わず立ち上がるのに(ドッコイショット!) 旦那が (What did you say!) 地が出てしまった。
今日は主人の友人宅へBBQの誘いが。 色々と出かける用事が出来で、外食が多くなりダイエットが難しい! 私は気持ち的に食べたくない、ダイエットの為に..... 私が食べないと、旦那が病気に成るからと無理やり食べ物を薦める。 このまま行くと何にも、変わらない! 悔しい.......
信じられない主人! また、同じ中華レストランで、食事をしたいと車を止める...... 一番太る食べ物なのに......私より(.あ.な.た〕の方が、ダイエットしないといけない体型なんだよ。。。。。
今日も別の土地で、中華料理を食べてしまった。
ホテルへ泊まり、結構たべた。
今日は食べ放題のレストランで生カキと甘エビ、ステーキを思い切り食べてしまった。 後悔、後悔。。。。。
あいかえあらず.....
旦那のコーヒー飲む? と聞いて作ってくれるのに No, thank you !が言えない私。 韓国に居た時に、結構買って持って来ている。 飲んでしまった後、いつも後悔! この意思の弱さと体重がイコール。 お腹さえ肉が取れたら、ダイエットまっしぐらスイッチが入るんだけどナー。
前日の夜と100回、今朝もは腹筋100回! 相変わらずお腹の肉がつかめます。 若い時は直ぐ痩せれたのに......... 外国製の缶のスリムファーストを飲んでいます。 コーヒー、バニラ、苺の味の3種類です。 飲んだら満腹で、他何も食べないのに、私の身体は変わらない。 壊れてるのでしょうか?
2003~2007年まで社交ダンスをやってました。その時まではスタイル維持出来たのですが、結婚した途端に辞めてしまい、リバウンドしてしまいました。エクササイズマシンを持っていて、毎朝頑張ったのですが、体重は変わらず返ってジーンズがきつくなりました。 すっかり気落ちしてしまいました。 自分の醜い体型をビデオや写真を撮り、見て反省し気合の入れ直しです。