体重計が壊れてるみたいだ。
実際の体重が分からない。

素敵な音楽聴いて、エクササイズ始めようとyoutubeから拾ってＣＤ作り。。。
好きな曲は沢山知ってるのに、ううーん、タイトルが分からない！
サンタナに好きな曲があった！
一生懸命やっても、何事にも欲が出て満足が出来ない。
まっいいか！　これで。。。
最悪、明日から三日間、旦那が休み。。　

食事を野菜食に変えたら、身体の調子が良くなった。
出たお腹を引っ込めたい！
今日も腹筋でスタート！

今日は旦那とスーザンビルへ
旦那がお昼にピザ店に..... 私は食べない
ピザ、嫌いで良かった。

私の体重計壊れてるんではないかな？？　と都合の良い様に解釈したりして。〔てへっ！）
O脚を直す姿勢、壁に背中くっつけて、５分間！
縄跳び始めて、足のふくらぎが少し痛い。
思わず立ち上がるのに（ドッコイショット！）　　旦那が (What did you say!)
地が出てしまった。

今日は主人の友人宅へBBQの誘いが。
色々と出かける用事が出来で、外食が多くなりダイエットが難しい！
私は気持ち的に食べたくない、ダイエットの為に.....
私が食べないと、旦那が病気に成るからと無理やり食べ物を薦める。
このまま行くと何にも、変わらない！　　悔しい.......

信じられない主人！　また、同じ中華レストランで、食事をしたいと車を止める......
一番太る食べ物なのに......私より（.あ.な.た〕の方が、ダイエットしないといけない体型なんだよ。。。。。

今日も別の土地で、中華料理を食べてしまった。

ホテルへ泊まり、結構たべた。

今日は食べ放題のレストランで生カキと甘エビ、ステーキを思い切り食べてしまった。
後悔、後悔。。。。。

あいかえあらず.....

旦那のｺｰﾋｰ飲む？　と聞いて作ってくれるのに　No, thank you　！が言えない私。
韓国に居た時に、結構買って持って来ている。
飲んでしまった後、いつも後悔！
この意思の弱さと体重がイコール。
お腹さえ肉が取れたら、ダイエットまっしぐらスイッチが入るんだけどナー。

前日の夜と１００回、今朝もは腹筋１００回！　相変わらずお腹の肉がつかめます。
若い時は直ぐ痩せれたのに.........
外国製の缶のスリムファーストを飲んでいます。
コーヒー、バニラ、苺の味の３種類です。
飲んだら満腹で、他何も食べないのに、私の身体は変わらない。
壊れてるのでしょうか？

２００３～２００７年まで社交ダンスをやってました。その時まではスタイル維持出来たのですが、結婚した途端に辞めてしまい、リバウンドしてしまいました。エクササイズマシンを持っていて、毎朝頑張ったのですが、体重は変わらず返ってジーンズがきつくなりました。　すっかり気落ちしてしまいました。
自分の醜い体型をビデオや写真を撮り、見て反省し気合の入れ直しです。