そろそろ痩せなきゃ的な日記@2ヶ月目

こっぷん [ 6464 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

御影 5/26 13:19
10月4日 (水)
体重 105.8kg 体脂肪率 28.4% ダイエット (‾ω‾)

【再開 13日目】  合計 : ----kcal  身長 181cm
朝 :
昼 :
夜 :
間食 :
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■ 運動
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■ 今日の一言

10月3日 (火)
体重 105.4kg 体脂肪率 28.0% ダイエット (‾ω‾)

【再開 12日目】  合計 : ----kcal  身長 181cm
朝 : なし
昼 : 焼豚定食 豚耳 肉まん
夜 : ご飯 牛肉とピーマン炒め もやしと卵のあんかけ
間食 : たい焼き お煎餅
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■ 運動
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■ 今日の一言
食べすぎたとおもう。

10月1日 (日)
体重 105.2kg 体脂肪率 27.9% ダイエット (‾ω‾)

【再開 日目】  合計 : ----kcal  身長 181cm
朝 :
昼 :
夜 :
間食 :
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■ 運動
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■ 今日の一言
今日は娘の運動会。
疲れました。

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