こんにちは～☆
娘は朝になってもグズグズでした(≧へ≦)
保育園で首をぶつけてちょっとたんこぶができてるんですけど、それが痛いらしくもう一時間に何回も泣いてて抱っこ抱っこです。
17ｋｇなのでさすがに重いですね。
運動はできそうにないので娘と静かにすごすことにします。
明日は元気に保育園行ってくれると良いんですけどね。

仕事は結構忙しいです｡
資格を取るための勉強もしなくてはいけないので
ストレスで食やお酒にはしってしまいます(笑)

伊藤英明､かっこいいですよね♪
いいな～☆
旦那様も綺麗な顔をしているんですね♪
ちなみに私の彼は･･･目が糸みたいな感じの人です(爆)

ちくわのてんぷらって美味しいですよね☆
ポテトサラダをINなんて､さらに美味しいそう☆

こんばんわ＾＾

私もこの７０の壁がなかなか超えられないんですよ～
今はカーヴィーダンスしかやってないから私も何かﾌﾟﾗｽしようかな？お互い頑張りましょうね＾＾♪

好きな人伊藤英明に似てるんですか！！！めっちゃかっこいい人じゃないですか（≧≦）ｖそんな人が身近にいるなんて羨ましいです♪

こんばんわ＾＾

いやいや、まだまだこれからですよ！夏本番で露出する服が増えてきたから、少しでも痩せるように頑張らないとですよね＾＾
でも、やっぱ嬉しかったです～*＾＾*

う～ん・・・それもそれで悩みの種になりそうですね＾＾；
でも、お腹の中がいつもスッキリしてるって感じですよね♪
今日もお通じあると良いなぁ～

おはようございます♪
ゲルマニュウムローラは友達も使っていて
いいと聞きました♪
私も買ってみよかな～～

ほしのあきちゃんは､確かに可愛いですよね☆
あのスタイルにあこがれます☆

おはようございます♪
運動すると筋肉が作られるわけですが、筋肉を作るときに脂肪を燃焼してくれるので筋トレはダイエッターにとって一石二鳥の運動だと思います。
私はパソコンデスクの下にダンベルを置いてちょっとテレビ見るときとか寝る前に軽くダンベルで運動してます。
でも10分もやらないです。
ダンベルも100円ショップの1ｋｇのやつです。ペットボトルに水を入れても良いと思います。
無理しないで少しずつ運動を取り入れていけば脂肪も少しずつ落ちると思います。
今日もがんばっていきましょう！

おはようございます。
もう、週の中日（なかび）ですね（汗）

燃焼スープは、トマト入れてます!
私は好き嫌いが無いので、むしろ野菜は大好きでして(*^^)v

野菜スープのおかげか、便秘知らずになりました。でも、週末は野菜スープ＋αが…とてつもなく（泣）　根性無しです（苦笑）

週末に向けて、気合いを入れ直しましょう！

やっとまたモチベーション上げて頑張れそうです!!今月の目標に向かってお互い頑張りましょう～!!

あ、私のライバルだわ（笑
何gの増減は誤差だと思う私ｗ

私も殆どデスクワークだけれど、時間は自由に使えるから一生懸命に運動をしているけれど、脂肪の下に筋肉つくのも嫌だなぁ・・・と見直し中＾＾；；；

おはようございます☆

74キロ代にはいりましたね～～♪
私は増量してしまいました（涙）

土曜日のデートまでに、やせるぞ！！
と、気合が入りすぎなのかも。
みるくぱいさんも、22日がたのしみですね☆
楽しい時間が過ごせるといいですね☆

そうですよね。
ストレスはＮＧですね☆

体脂肪を減らせば、もっと引き締まるのだろうけど、ちゃんとした運動をしなくちゃ・・・ですよね（汗）

暑さを利用して、ダイエットを順調に進めましょう♪

こんばんわ^^

お外にゴミ箱が置けたら一番いいんですけど、私マンションなので、もし外の生ごみ置き場でゴキちゃん繁殖しちゃったらシャレにならないんです（＞＜）隣とか大家さんのおうちもありますし・・・。
対策を練っていかないといけませんね！！これから本格的な夏なので！！

おお～！おめ～～～＾＾ｗ
あやかりたい。。（ぼそっ

75kg切りましたね!!おめでとうございます!!

おはようございます☆
生理も終わりに近づいて元気になりました。
1日目にやたら痛くなるんですよね。
今まではそういうことなかったので体型の変化とともに体質が変わってきたのかもしれないです。
生理は厄介ですよね。
夏だとさらにイライラ度が増してる気がします。
素敵な人がいると頑張れますよね。
私の周りにはそういう潤いになってくれそうな人はいません(＞ω＜ )
でも来週は家族でプールに行くのでそれまでに少しでもお肉落としてすっきりした体で行きたいです。