お久しぶりです。

私も間食してしまいます。
ディナーロールなんかがあると、つい。ダメですね。

コストコ、試食もできるし食品いっぱいだし、誘惑が大きい場所ですよね。私は行くとピザかホットドッグも食べちゃうし。
でも最近行ってないから行きたい！

お体、どうですか？
あまり無理せずダイエットしましょうね！

　今日パンの食べ放題の店（危険ですよね。。。）にいって全粒粉のパンを食べました。家に帰ったら、お通じがありました。もしかしたら、このせいかな？これからは定期的に食べてみようかしら！？
　りんぽよさま、体調はいかがですか？わたしはバレット食道と胃液が逆流する病気です。胃酸を抑える薬をのんでいます。きっと過食のせいでしょうね。。。私にとってダイエットはかなり必要なもののようです。

　全粒粉って、ダイエットにすごくいいそうですよね！ぷにこもやってみます！！

　りんぽよさんのメニュー、おいしそう。。。
参考にさせてくださいっ！！

コストコのディナーロールおいしいですよね！普通のロールパンより絶対カロリー低いし。
私は一度冷凍したものをチンして食べるとモチモチ、ふわふわしていて好きです。

初めまして！
掲示板からきました。
順調に体重が減っていますね。
私はなかなか減りません。
なので、今日から置き換えダイエットを始めました。
ディナーロールって、もしかしたらコストコのですか？