ダイエット方法は、
王　尉青（OH ISEI）著
『食べても太らない世界一美しくやせるダイエット』を参考にしています。
日記は11月からですが、2010/10月から始めています。
全体的に太ってます。
過去、何度もダイエットにチャレンジするも、結果はいつも挫折でした。
一念発起し、今回は本気で。
これでもう最後にしたい。
気長に時に気楽に。でも確実に最終目標体重まで落としていきたいです。