たぶん、、、
ガッツリ、一生懸命ダイエットしてる人が
私を見たら、イライラされるんだろうな~
「私達はダイエットしにここに来てるのよ!
なんで言い訳ばかりして
痩せないの!
見ていてイライラするわ!
マジメに取り込めないならここにこないでよ!」
な~んて思われていていそう…
まぁそんな事、思われてもしょうがない
なぜならしっかり目標体重いってないんだから・・・
あ~あと数㎏なのに・・・
しかももう2月も終わり・・・
誘惑とストレスと
仕事の忙しさに言い訳して
まったくダイエットも真剣に取り込めず
イカン、イカン、ホントーにイカン。。。
ひとまず、
あきらめない!
で
じみ~に一人で頑張ります。
急激ダイエットリバウンド経験者だから
過激、ストレスになるダイエットは
どうしても避けちゃって
今回は、本当に痩せないと!と思っています
痩せないと、このままダラダラした付き合いはしたくないから
一応私の目標はいくつかあって
・88kgになったらキープでご褒美にサムギョプサル!
(そんな目標だから痩せないんだよ!って見てる人に怒られそう…)
・80㎏台になったら友達に会う!
・70㎏台になったら、もっと全然あってない友達に会う!
・60㎏台になったら…
将来を話し合い、ゴールするのか、新たな道にいくのかを考える
ちょうど、あと1年で家も更新ですし
30代ですし、しっかり将来考えないと…
ダイエットしてなさそうに見えて、
実は・・・
大好きな焼き肉も、サムギョプサルも
ファストフード、出前ピザ、
ご飯多めなどなど全然食べてないし、
仕事の移動はめっちゃ動いたり、ダッシュしたり
など色々はやってるんですけど・・・
やはりそれじゃいかんなっと実感しておりますですm(_ _)m
プチ我慢で痩せられるってわかったから
プチ努力、プチ我慢で、頑張りますですよ!!!
無駄食いしませんように!
一気に、台風が来たような
仕事の台風が来ちゃいました…
年度末は色々と忙しくなりますね
あと慣れてない仕事も来るから
それが慣れるまで
バタバタしちゃいますね
ホントは自分の時間を大切にしたいのに…
ジムも行きたいのに…
仕事ダイエットはなかなかうまくいかず
買う時間や作る時間がもったいないから
間食を食べたくなっちゃう…
そして週末は人と会うので
自分の食ペースが変わるからな
せっかくちょっと痩せても戻りそうで
いやだな~
せめて、せめて、変わらないように
しないと・・・・
ひぃ~~~~
なかなか来れなくてスミマセン><
茨城納豆小旅行に行った後、
一気に忙しくなり
ホントぎりっ~~~ぎりで
活動している感じです。
しかもここに来ていないから、
自動ログインもされず・・・
さらにパスも忘れ
ようやく来れました
不規則な生活だから
増えたり減ったり・・・
今はまた太ってしまったので
また一気痩せないと・・・
頑張らないとな~ホントに・・・
この忙しさで痩せればいいけど・・・
来週からも会議続きだから
つらいな~・・・
ここのダイエッターさんのブログで
【セロリご飯】という気になるワードを見つけ
セロリ+脂肪燃焼スープでピラフを
作ってみました!
すると・・・
コショウ好きなので、コショウ多めにしたら
私の好きな味になり、うちの眼鏡にも好評でした!
よかったよかった♪ありがとうございます~ _| ̄|(、ン、)
(この顔文字もここのダイエッターさんから引用^^↑)
セロリとご飯!?ってびっくりするかもしれませんが
セロリ臭さは減少され、なかなか良いですよ~♪
セロリは、全身の代謝を良くするビタミンAやカロチンと、
ストレスに対する抵抗力をつけるビタミンCが含まれているので、
健胃、血圧降下、鎮静などの作用があるらしいですよ。
(コピペですみません^^;)
ちなみにセロリ、私も苦手でしたが、いまになって
食べられるようになりましたよん♪
あと包丁で切る時、ざくざく切れて気持ちいいんですよね~
私の【包丁切る感触いい~お野菜ベスト3】は・・・
3位:大根
2位:キュウリ
1位:セロリ
です(笑)
1月は後半、身体を壊し
なんとか痩せられたけど
元気になったら…
2月は80キロ台になれるよう
本気!気合い!モードで頑張ります!
友達が次々痩せていっているから
負けないよう頑張らなきゃ!
早く友達に会いたいよー><
今年が正念場だ!