2月に80キロ台!太りません友達に会うまでは!

日付
226 ()
□\(--;)ハンセイ

たぶん、、、

ガッツリ、一生懸命ダイエットしてる人が
私を見たら、イライラされるんだろうな~

「私達はダイエットしにここに来てるのよ!
 なんで言い訳ばかりして
 痩せないの!
 見ていてイライラするわ!
 マジメに取り込めないならここにこないでよ!」

な~んて思われていていそう…

まぁそんな事、思われてもしょうがない
なぜならしっかり目標体重いってないんだから・・・

あ~あと数㎏なのに・・・
しかももう2月も終わり・・・

誘惑とストレスと
仕事の忙しさに言い訳して
まったくダイエットも真剣に取り込めず

イカン、イカン、ホントーにイカン。。。

ひとまず、

あきらめない!


じみ~に一人で頑張ります。

急激ダイエットリバウンド経験者だから
過激、ストレスになるダイエットは
どうしても避けちゃって

今回は、本当に痩せないと!と思っています
痩せないと、このままダラダラした付き合いはしたくないから

一応私の目標はいくつかあって
・88kgになったらキープでご褒美にサムギョプサル!
(そんな目標だから痩せないんだよ!って見てる人に怒られそう…)

・80㎏台になったら友達に会う!

・70㎏台になったら、もっと全然あってない友達に会う!

・60㎏台になったら…
 将来を話し合い、ゴールするのか、新たな道にいくのかを考える
 ちょうど、あと1年で家も更新ですし
 30代ですし、しっかり将来考えないと…


ダイエットしてなさそうに見えて、
実は・・・
大好きな焼き肉も、サムギョプサルも
ファストフード、出前ピザ、
ご飯多めなどなど全然食べてないし、

仕事の移動はめっちゃ動いたり、ダッシュしたり
など色々はやってるんですけど・・・

やはりそれじゃいかんなっと実感しておりますですm(_ _)m

プチ我慢で痩せられるってわかったから
プチ努力、プチ我慢で、頑張りますですよ!!!

無駄食いしませんように!


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225 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
91.5kg

一気に、台風が来たような
仕事の台風が来ちゃいました…

年度末は色々と忙しくなりますね

あと慣れてない仕事も来るから
それが慣れるまで
バタバタしちゃいますね

ホントは自分の時間を大切にしたいのに…
ジムも行きたいのに…

仕事ダイエットはなかなかうまくいかず
買う時間や作る時間がもったいないから
間食を食べたくなっちゃう…

そして週末は人と会うので
自分の食ペースが変わるからな

せっかくちょっと痩せても戻りそうで
いやだな~
せめて、せめて、変わらないように
しないと・・・・


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( ̄ω ̄)
91.0kg



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( ̄_ ̄)
92.0kg



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ε-(´д`;)
92.0kg

ひぃ~~~~
なかなか来れなくてスミマセン><

茨城納豆小旅行に行った後、
一気に忙しくなり
ホントぎりっ~~~ぎりで
活動している感じです。

しかもここに来ていないから、
自動ログインもされず・・・
さらにパスも忘れ
ようやく来れました

不規則な生活だから
増えたり減ったり・・・
今はまた太ってしまったので
また一気痩せないと・・・

頑張らないとな~ホントに・・・

この忙しさで痩せればいいけど・・・
来週からも会議続きだから
つらいな~・・・


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。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
94.0kg

体重だけでも正直に明記しよう・・・


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(〃゚Д゚)ウマー!
91.0kg

ここのダイエッターさんのブログで
【セロリご飯】という気になるワードを見つけ
セロリ+脂肪燃焼スープでピラフを
作ってみました!

すると・・・

コショウ好きなので、コショウ多めにしたら
私の好きな味になり、うちの眼鏡にも好評でした!
よかったよかった♪ありがとうございます~ _| ̄|(、ン、)
(この顔文字もここのダイエッターさんから引用^^↑)

セロリとご飯!?ってびっくりするかもしれませんが
セロリ臭さは減少され、なかなか良いですよ~♪

セロリは、全身の代謝を良くするビタミンAやカロチンと、
ストレスに対する抵抗力をつけるビタミンCが含まれているので、
健胃、血圧降下、鎮静などの作用があるらしいですよ。
(コピペですみません^^;)

ちなみにセロリ、私も苦手でしたが、いまになって
食べられるようになりましたよん♪

あと包丁で切る時、ざくざく切れて気持ちいいんですよね~
私の【包丁切る感触いい~お野菜ベスト3】は・・・
3位:大根
2位:キュウリ
1位:セロリ
です(笑)


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28 ()
( ´_ゝ`)
91.5kg

仕事早く済ませればいいものの、
ついついギリギリにならないと
やる気でず…

ついつい、ここのネットサーフィン(古い?)とやらを
してしまう><いかんですね~

締め切りで動いているからさ~

こんなにいっぱいサイト来てるから
ニートじゃない?って思われてそう^^;
確かにニート気分で働いているかも><

太るのは簡単なのに
本当に痩せにくくなっている身体…
老いを感じます…

けど太ってもダイエットはそんな苦痛じゃ
なくなってきた!

昔は食べたくて食べたくてしかたなかく
ダイエット苦痛だったけど
今は特に、それほどっという感じで^^

ちゃんと痩せていないですが
ダイエットが楽しくなってきたのは
まぁ~良い言っていいでしょう!(byブラマヨ吉田風)

自分の中で、今年は節目の年かな…
いろいろ決着をつけないといけない年かと
思っているので…
(その続きはまたのちほど)

(それにしてもいろんな顔文字あるな~
ほんまでっかニュースでなるべく顔文字を使わないと
相手に誤解されるって聞いたから
いい年こいてるけど、やたら使うようにしています、はい…)


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27 ()
□\(--;)ハンセイ
92.0kg

いやはや週末、やっちまって
今日はなんとか軽く済ませました

ヨーグルト中心の生活で
眠くならないよう栄養ドリンクを多めに
そして昨日余った
納豆炒りを塩コショウで味付けし直して
食べてみました

ちなみに納豆料理って色々あるんだな~っと実感
納豆チヂミ、納豆オムレツなどオススメです♪
http://cookpad.com/category/541

89㎏になったら
納豆チーズ焼きチャレンジしたいな♪

これからかなり色々と忙しくなりそうだから
眠くならないように頑張らないと!



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26 ()
o(TヘT)o
93.5kg

週末、ついつい、食べ過ぎて太ってしまいました。。。
ごめんなさい(T_T)

しかも美味しいモノ食べて太ったのならいいけど
家にあるものを減らすため、だらだら食べた結果
このざまですよ。。。

いやはやいかんですね><
気をつけなきゃ!

連休もあるし、食べ過ぎに注意しないと!
早くうん●出ないかな。。。


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24 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
91.0kg

昨日恵方巻食べようと思ったけど
我慢してよかった~(´Д`;)

なんとかちょびりんこ
痩せたぞ!

ちなみによく
BMI29以下の人希望
ってとこがあるんですが
私は、いま31.86
なんですね><
(169cm 91kg 計算)
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

85kgになれば
ギリギリ
BMI 29
になるので
ひとまず85kgに
なるまでは
友達と会うのは自粛しようかな?

ちなみにそのHPからは
BMIから見た標準体重
62.83 kg

現在の体重-標準体重
28.17 kg

だそうです。。。
最終目標は
まだまだ先・・・
遠いのぉ~(´Д`;)


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今月の目標

1月は後半、身体を壊し
なんとか痩せられたけど
元気になったら…
2月は80キロ台になれるよう
本気!気合い!モードで頑張ります!
友達が次々痩せていっているから
負けないよう頑張らなきゃ!
早く友達に会いたいよー><
今年が正念場だ!