たぶん、、、

ガッツリ、一生懸命ダイエットしてる人が
私を見たら、イライラされるんだろうな～

「私達はダイエットしにここに来てるのよ！
　なんで言い訳ばかりして
　痩せないの！
　見ていてイライラするわ！
　マジメに取り込めないならここにこないでよ！」

な～んて思われていていそう…

まぁそんな事、思われてもしょうがない
なぜならしっかり目標体重いってないんだから・・・

あ～あと数㎏なのに・・・
しかももう2月も終わり・・・

誘惑とストレスと
仕事の忙しさに言い訳して
まったくダイエットも真剣に取り込めず

イカン、イカン、ホントーにイカン。。。

ひとまず、

あきらめない！

で
じみ～に一人で頑張ります。

急激ダイエットリバウンド経験者だから
過激、ストレスになるダイエットは
どうしても避けちゃって

今回は、本当に痩せないと！と思っています
痩せないと、このままダラダラした付き合いはしたくないから

一応私の目標はいくつかあって
・８８ｋｇになったらキープでご褒美にサムギョプサル！
（そんな目標だから痩せないんだよ！って見てる人に怒られそう…）

・８０㎏台になったら友達に会う！

・７０㎏台になったら、もっと全然あってない友達に会う！

・６０㎏台になったら…
　将来を話し合い、ゴールするのか、新たな道にいくのかを考える
　ちょうど、あと１年で家も更新ですし
　３０代ですし、しっかり将来考えないと…


ダイエットしてなさそうに見えて、
実は・・・
大好きな焼き肉も、サムギョプサルも
ファストフード、出前ピザ、
ご飯多めなどなど全然食べてないし、

仕事の移動はめっちゃ動いたり、ダッシュしたり
など色々はやってるんですけど・・・

やはりそれじゃいかんなっと実感しておりますですm(_ _)m

プチ我慢で痩せられるってわかったから
プチ努力、プチ我慢で、頑張りますですよ！！！

無駄食いしませんように！

一気に、台風が来たような
仕事の台風が来ちゃいました…

年度末は色々と忙しくなりますね

あと慣れてない仕事も来るから
それが慣れるまで
バタバタしちゃいますね

ホントは自分の時間を大切にしたいのに…
ジムも行きたいのに…

仕事ダイエットはなかなかうまくいかず
買う時間や作る時間がもったいないから
間食を食べたくなっちゃう…

そして週末は人と会うので
自分の食ペースが変わるからな

せっかくちょっと痩せても戻りそうで
いやだな～
せめて、せめて、変わらないように
しないと・・・・

ひぃ～～～～
なかなか来れなくてスミマセン＞＜

茨城納豆小旅行に行った後、
一気に忙しくなり
ホントぎりっ～～～ぎりで
活動している感じです。

しかもここに来ていないから、
自動ログインもされず・・・
さらにパスも忘れ
ようやく来れました

不規則な生活だから
増えたり減ったり・・・
今はまた太ってしまったので
また一気痩せないと・・・

頑張らないとな～ホントに・・・

この忙しさで痩せればいいけど・・・
来週からも会議続きだから
つらいな～・・・

体重だけでも正直に明記しよう・・・

ここのダイエッターさんのブログで
【セロリご飯】という気になるワードを見つけ
セロリ＋脂肪燃焼スープでピラフを
作ってみました！

すると・・・

コショウ好きなので、コショウ多めにしたら
私の好きな味になり、うちの眼鏡にも好評でした！
よかったよかった♪ありがとうございます～　_|￣|（、ン、)
（この顔文字もここのダイエッターさんから引用＾＾↑）

セロリとご飯！？ってびっくりするかもしれませんが
セロリ臭さは減少され、なかなか良いですよ～♪

セロリは、全身の代謝を良くするビタミンAやカロチンと、
ストレスに対する抵抗力をつけるビタミンCが含まれているので、
健胃、血圧降下、鎮静などの作用があるらしいですよ。
（コピペですみません＾＾；）

ちなみにセロリ、私も苦手でしたが、いまになって
食べられるようになりましたよん♪

あと包丁で切る時、ざくざく切れて気持ちいいんですよね～
私の【包丁切る感触いい～お野菜ベスト３】は・・・
3位：大根
2位：キュウリ
1位：セロリ
です（笑）

仕事早く済ませればいいものの、
ついついギリギリにならないと
やる気でず…

ついつい、ここのネットサーフィン（古い？）とやらを
してしまう＞＜いかんですね～

締め切りで動いているからさ～

こんなにいっぱいサイト来てるから
ニートじゃない？って思われてそう＾＾；
確かにニート気分で働いているかも＞＜

太るのは簡単なのに
本当に痩せにくくなっている身体…
老いを感じます…

けど太ってもダイエットはそんな苦痛じゃ
なくなってきた！

昔は食べたくて食べたくてしかたなかく
ダイエット苦痛だったけど
今は特に、それほどっという感じで＾＾

ちゃんと痩せていないですが
ダイエットが楽しくなってきたのは
まぁ～良い言っていいでしょう！（byブラマヨ吉田風）

自分の中で、今年は節目の年かな…
いろいろ決着をつけないといけない年かと
思っているので…
（その続きはまたのちほど）

（それにしてもいろんな顔文字あるな～
ほんまでっかニュースでなるべく顔文字を使わないと
相手に誤解されるって聞いたから
いい年こいてるけど、やたら使うようにしています、はい…）

いやはや週末、やっちまって
今日はなんとか軽く済ませました

ヨーグルト中心の生活で
眠くならないよう栄養ドリンクを多めに
そして昨日余った
納豆炒りを塩コショウで味付けし直して
食べてみました

ちなみに納豆料理って色々あるんだな～っと実感
納豆チヂミ、納豆オムレツなどオススメです♪
http://cookpad.com/category/541

８９㎏になったら
納豆チーズ焼きチャレンジしたいな♪

これからかなり色々と忙しくなりそうだから
眠くならないように頑張らないと！

週末、ついつい、食べ過ぎて太ってしまいました。。。
ごめんなさい(T_T)

しかも美味しいモノ食べて太ったのならいいけど
家にあるものを減らすため、だらだら食べた結果
このざまですよ。。。

いやはやいかんですね＞＜
気をつけなきゃ！

連休もあるし、食べ過ぎに注意しないと！
早くうん●出ないかな。。。

昨日恵方巻食べようと思ったけど
我慢してよかった～（´Д`；）

なんとかちょびりんこ
痩せたぞ！

ちなみによく
BMI２９以下の人希望
ってとこがあるんですが
私は、いま３１．８６
なんですね＞＜
（１６９ｃｍ　９１kg　計算）
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

85kgになれば
ギリギリ
BMI　２９
になるので
ひとまず85kgに
なるまでは
友達と会うのは自粛しようかな？

ちなみにそのHPからは
BMIから見た標準体重
６２．８３　ｋｇ

現在の体重-標準体重
２８．１７　ｋｇ

だそうです。。。
最終目標は
まだまだ先・・・
遠いのぉ～（´Д`；）