お疲れ様です☆
景子さま、今月こそ頑張りたいです＾＾
今日は寒くて雨のため、傷口が重たくて痛いです(涙）
でも仕事！
景子さま、お食事行きましょうね＾＾
ＴＤＬも行きましょう☆
日程の方は景子さまに合わせます。
私は何もすることがないので、景子さまの予定に合わせます♪
楽しみです・・・
娘は３月１７．１８日と宿泊研修なので私一人になります。
今から楽しみなので、今月は体重を頑張って落とさないと辛いですね・・・
努力です、後悔しないように頑張りますｖ＾＾ｖ
景子さまの輝く女性！
本当に良い響きです☆

こんにちは（＊＾＾＊）
景子さま、偉いです！
体重はしっかり落ちてますね☆
私も肖りたい・・・
景子さま３月は千葉に１０日間滞在します♪
３・１５から３・２６まで居ますので、良かったらお食事に行きましょうね☆
それまでダイエット頑張りますｖ＾＾ｖ

お早うございます♪
>♡来月は結果を出すぞ～＾＾；♡
自分も乗った！（笑）
頑張りましょう☆彡

景子さまの言われるとおり、１ｋｇ痩せるのに本当に我慢しても減らない！だと思います。
１ｋｇは一晩、でも痩せるのは難しいですね・・(痛感します）
景子さまも自力で頑張れるとの事、私も努力したいですね☆
夜を減らさなければ、解決方法は無いのでしょう。
でも、夜は我慢が効かなくなり爆食
病院に居た時は、お見舞いに貰った物にも手をつけず頑張れたのに、自宅に帰ったら本当に怖い(現実）
今日から頑張ってみようと思います☆
景子さま来月も宜しくお願い致しますｖ＾＾ｖ

お疲れ様です☆
やはり病院と違い、爆食！
卵巣と子宮を取っているので、殆んどの人が太るらしいのですが今の様な食欲だったら先が思いやられます(涙）
景子さま、来月はー２ｋｇですか？
私も一緒に頑張りたいですｖ＾＾ｖ

こんにちは（＊＾＾＊）
退院できたのは良いのですが、翌日から仕事！
辛いです(涙）
私もダイエット頑張りますｖ＾＾ｖ

お早うございます♪
禁酒エライなぁ・・・。
自分も送迎があり強制的に水～金禁酒です。
早く景子さんみたいに60kgを切りたいけれど、体についた1kgがなかなかとれません（泣）

あっけなく増量です＾＾；
最初はビールが必須なんですよね～。
焼酎の水割りにしとこうと思ったんですが、甘みが欲しくなり梅干し入りサワーのあとにグレーブフルーツサワーに行ってしまい・・・。
鍋だったんで〆にラーメン・・・ｏｒｚ
しかも明日から3日間、小旅行的な感じで、たぶん食っちゃ飲みです＾＾；；；；
頑張って、これ以上の増量は防ぎます！！
私はあまりにも菓子に手が伸びるものだから、最近は炭水化物も少量取って、菓子類の方を控えている感じにシフトしつつあります～。

ほんとにわかります＞＜
私も何やっても痩せにくい体になってしまいました。炭水化物摂ってないのに～って、思っちゃいますよね。
そしてお菓子に手が伸びてしまうんですー。
下手にダイエットせず、普通に食べてた方が痩せるんじゃないかって、昨日から炭水化物少し取っちゃってる私です。
明日は飲みなので、ちょっとかなり心配・・・。

なかなか動きが出なくて、すでに凹み気味な私です＾＾；
前回のダイエット記録を読み返して、どのくらいから体重減り始めたのか確認しちゃったりしてｗ
痩せてはリバウンドの繰り返しだから、代謝も悪くなって、なかなか効果が出にくいんでしょうかね＞＜
といっても、鍋料理ですぐお腹が空くせいか、お菓子も食べてるのが原因ですが・・・＾＾；；
いかんいかん、気をひきしめて頑張ります！！
寒天ゼリー、とっても良いですね♪
私も久々作ってみようかなｗ

お疲れ様です☆
仕事も後２日！
休むために書類の整理をしています＾＾
病院から３月末までは休むように言われてるのですが、実家なのでそういうことも出来ず、１月３１日をめどに仕事復帰しようと思います。
景子さまとは連絡取りたいので、メールさせてください☆
おそらく日曜日には体重測定があるので、それからが勝負ですね＾＾
景子さまも継続されてる事が偉い～(拍手）
今日から寒天、ＧＯＯＤ！
ですね・・・
ヘルシーなので、安心して食べられますｖ＾＾ｖ
後半日頑張りましょうｖ＾＾ｖ

こんにちは＾＾
禁酒ですか～～～～！！
私も、リズムが崩れたのは続いた飲酒がきっかけだったので、よくわかりますです。。
私も再び１人飲み禁開始します～。
自炊もずっとサボっていたので、なるべく自炊生活も復活させます。
お互い頑張りましょう♪

こんにちは（＊＾＾＊）
景子さま、入院したらメールさせてくださいね☆
昨日も旦那が、チキンを９時過ぎに買って来たのでやはり食べてしまいました☆
本当に胃が大きくなっているのが分かります。
入院中お見舞いには要注意ですね・・・

お早うございます♪
年末年始でついた脂肪がなかなか落ちず・・・。
今日は子供達が空手でお餅を食べます。
妻も手伝いなので、夕食を食べずにいきたいと思います。

こんにちは（＊＾＾＊）
景子さまお疲れ様です☆
今日は病院に行って来ました、手術前の説明です。
15日の10時病院入り、16日午後手術みたいです。
今週は一キロ減ですか？
私も入院したら体重測定があるので、ゾッとします！
本当に怖い、体重測定！
今日の夜は我慢出来れば良いのですが・・・
多分無理！
今日の夜はお寿司なので、確実無理ですね・・・
景子さま？
アボカド巻きは美味しいですか？
今度食べてみようと思ってます＾＾