うっう～っっ
体重、減ったどころか、1日で1.2㌔も太っちゃったよ～！

なんだかしんどそうだね。大丈夫？
デイってなんなのかわからないんだけど、頑張っている様子は伝わってきたよ。
不安感か…
もちろん私にも不安はあるけれど、yukaちゃんの不安ってどんなものなんだろう。

仕事に行けない辛さ、行く事の辛さ、あたしも昔そうだったので思い出しちゃいました(>_<)
私は鍼灸治療でプチ鬱克服しました。少しずつ体調が良くなって、前向きな思考になるように少しずつ運動を始めたんです。元々うごく事が好きだったので、今ではすっかり元気になりました(*^^*)不安感や嫌悪感、極度の疲労や呑気症の時はすぐ鍼灸で治療！
ｙｕｋａさんも自分に合った克服方法と出会って、早く過食や鬱とサヨナラ出来るといいですね！

昨日はデイ、行かれてよかったですね＾＾
そうそう、不安だったり落ち着かない時も頑張って外へ出ると気持ちがいっきに変わったり。無理じゃない日はそういう頑張り、大切ですよね。私にとってはそれが姪っ子で、ひどくマイナス思考な日や鬱っぽくて１歩も部屋から出たくない日でも、姪っ子の声聞いて笑って、バカみたいに一緒に遊んだりしていると全部忘れてしまうの♪
yukaちゃんにも、そういうコレで絶対元気になる！っていえるものがあったらいいいのにな☆

yukaちゃん、ほんとにほんとに大丈夫～＞＜甘いもの、スイッチはいるよね。。。

私も過食する前より今でも３㌔ちょっと増えたままなの。昔の知り合いは会うとみんな、ふっくらしたね、とか言うんだよ～。でも、その方がずっといいよって＾＾ちょっと前までやっぱり太ったんだって結構気にしていたけどね、今は素直にそのままとることにしてるの。
yukaちゃんも、可愛らしい方、なんて言ってくれてありがとう♪
yukaちゃんだってきっと綺麗な人な気がする。こんな風に苦しんでる人っていつもみんな、一生懸命で心が繊細で綺麗な人だよ。

買ったのか（笑）そうだよね～
御節作るのって、かなりの労力だもんね～
私も甘いものが大大大好きで、
ご飯の代わりに甘いものを食べてしまうんだよね…
授乳中なのにだめだとは思っているんだけど…
なので夜はお母さんからもらった「青汁」を飲むようにしてるんだ～（気休めに）。

とりあえず今から、腹減らしに張り切って掃除するわっっ！

あけおめ！ことよろ！
おせち料理、作ったの？えらいっ！
私は結婚してからお正月を家で迎えたことがないので１度も作ったことがないや（家で迎えたとしてもつくらないかも…笑）。
えらいな～
なんかすごいヘルシーな食生活で、反省…
もう少しちゃんとごはんつくろうかな…

デイケア、行ってきましたか？恥ずかしいなんて、全然。友達なんて、自分が思うより案外気がつかないし、見ていないものです。それよりも、気持ちの変化に敏感に気がつくはず。
前より楽しそうに笑ってるな、とか、表情が明るいな～とか。そう思われるように頑張りましょ＾＾

主婦は過食と戦っていても、ご飯の準備もして、ほんとにエライなって思います。私なんてそういう時、食べ物に関わっているだけで危険度が高まってやれないだろうな・・・。

私も仕事の合間に駅伝見てます～＾＾
父が東洋大出身なので、３連勝を目指して家族みんなで東洋を必死に応援中！

ささいなストレスが過食に繋がるけど、それと一緒でちょっとした感動や興味で過食したい気持ちも忘れられる☆どうかyukaちゃんが楽しい１日を送れますように♪

あけましておめでとうございますｍ（_ _）ｍ

大丈夫？過食してる時って、旦那様のお休みとか嬉しいはずの日が、食べることが自由にならず、食べ過ぎて食べたくないのに、相手に合わせてさらに食べてたり、苦しいですよね。
そういう時こそ、どこかに出かけて気分転換できたらいいのに～＞＜

私の着る服、家ではゴムのスウェット、出かける時はワンピースがほとんどです。過食した時に全然履けない恐怖から、それ以外あまり着れなくなって・・・
とにかくそんな体型の自分だから嫌いと思わないで、頑張ろうとしてる心がある自分を認めてあげよう！

私も過食してしまって２kg増し
もう、正月こわしです(笑

御節調理はダイエットの敵…!
御節嫌だ(・ω・｀)少し食べました…!

最近はチョコレートあんまり食べてないよｖ
理由は、家にチョコがないからかなｗ

買い食いはしないって決めると結構チョコ食べる回数が減るよ＾＾
でも、やっぱりチョコは美味しいよねー←

おはようございます。

コメントありがとうございます。

来年もお互い頑張りましょうね。

おはようございます。

今年も終わりですね。仲良くさせて頂きありがとうございました。また来年も宜しくね～♪

最近、体脂肪が増えて来たので、焦ってます！最近運動もせずにいたので来年からスロトレも再開して体脂肪を減らします。お互い頑張りましょう！（少しでも可愛い＆キレイなママになるように頑張ります）

コメントありがとうございます！
今年は45kg無理でした・・・（´･ω･`）
来年も頑張りましょう！