朝…手作りいなり寿司
昼…給食
夜…ふりかけご飯/野菜スパゲティ
間…あめ
腹筋100回
出かける前にご飯食べたのに
家かえったらパスタが…
朝は父ちゃん特製いなり寿司！
うまかったｰ(´∀｀)

朝…ご飯/葱味噌/しらす
昼…給食
夜…ご飯/春雨スープ/野菜炒め/葱味噌
間…

朝…ご飯/ハンバーグ/緑茶
昼…給食
夜…ご飯/鳥肉/麦茶
間…チョコ
今日は腹筋おやすみ。
また体重ふえてきたｰ↓
ため息(ρ-).o゜　

朝…ご飯/鳥肉/緑茶
昼…給食
夜…ご飯/キムチ
間…チョコやらケーキやら…
腹筋100回
夕飯品数すくなっw

朝…ねぎ味噌おにぎり/緑茶
昼…給食
夜…親子丼
間…チョコたち←
腹筋100回
友ちょこいっぱいもらった＼ (^0^) ／
わーぃ♪♪♪
自分わトリュフを作りました//
バレンタインくらいは甘えてもいいよねw
常に自分に甘いけどねー。ぇ

朝…納豆ご飯/キムチ/お湯1杯
昼…アンチョビブロッコリーパスタ
夜…ご飯/焼き肉
間…チョコ
腹筋100回
チョコ作りました♪
つまみ食いしまくりw

朝…カレー/緑茶
昼…給食
夜…チーズカレー/ヨーグルト
間…なし
腹筋100回
めっちゃカレー食べてるw
夜は、カレーの上にスライスチーズをのせました★
おいしす↑

朝…ばなな(72kcal)
昼…シチューごはん(450kcal)
夜…カレーライス多め(900kcal)/ヨーグルト(60kcal)
間…ガム(9kcal)/アーモンドチョコ/ミニチョコパイ2個(140kcal)
腹筋100回/ストレッチ

のんびりしてた☆☆
6時以降わ何も食べなかったぜぃ↑
結果でればいいなあ…
切実にww

朝…カツ丼/味噌汁
昼…ハムぱん
夜…シチュー
間…お菓子
腹筋
ランニング

学校休みだった★
ちょっと走った(^^)

朝…梅おにぎり/味噌汁
昼…給食
夜…ご飯/味噌汁/とんかつ/ほうれん草のおひたし
間…アーモンドチョコ

朝…納豆ご飯/キムチ/煮物/緑茶
昼…
夜…
間…