(・∀・)ﾉ再びただいまー　温泉美人になったヴぉるです♪
BBSにはどんどん来てくれていいよぅｗ
あたしもここにｶﾞﾝｶﾞﾝ書き込むぢぇヽ(´ー｀)ノ

>元彼対策
面白いでしょ!!ｗ
そうやって男を手のひらで転がす女へと(ry
あたしはﾖﾘ戻したりってことはなかったので、イィお友達を続けております。
非常に便利です(￣ー￣)

お久しぶり！
掲示板見てきました！
味がすごく感じられるってわかるよ！薄味なのに美味しいよね！
逆に平気で食べていた味付けが辛く感じたりして、身体に良かったんだなと思えました。
私は、今日から２クール目です！また、頑張るねー（笑）
白夜さんも、頑張ってるね！時々、息抜きも必要です。戻せば問題ないと思うよ！クールダウン中、頑張ってね！

こんばんはー。
昨日はチャット楽しかったね。

背筋とひねり腹筋っていいんだね。
背筋ってうつぶせにして顔持ち上げたらいいんだよね？
なんかいつもちゃんとできてるか不安になるんだよね。

お風呂上りにするといいんだ？へー、知らなかった。
今日からやってみよう。ちなみにひねり腹筋ってどうやるの？

こまさん♪
減ったのは漢方のおかげですぐ戻るとおもわれｗｗｗ
そして夜食でローカロとは遠い関係に。。。
私も明日は炭水化物摂りますvV食パンが恋しいので(。。)
ですから私こそ、維持できてるこまさんを見習わなくては！！！

クールダウン一日目にして、減ってますね！すごい！！　にしても、ローカロリー食だなぁ＾＾；私は、炭水化物ばっかり食べてたからいけないんだ（笑）以後、気をつけます（笑）
いきなり、黒豚の味噌ダレはちょっとキツイですね（笑）野菜スープを副菜にもってくれば、食べてもＯＫだそうです（過去ログにて）私も白夜さんを見習ってがんばろう！

☆こまさん☆
エライだなんて///
こまさんやプロの(笑)先輩達に比べたら。。。とか言ってますけどやっぱり嬉しいですvV(どっちやっ！！)
はいっ☆明日からの維持期間、こまさんに続くよう頑張りたいと思いますっ！！
・・・いえ、『頑張る』では無く。。。あくまでｽﾄﾚｽﾌﾘｰで(汗)追い込まずにやりたいです(＾＾；)

★Wolfさん★
BBSに乱入してしまいました(＞＜；)
たまにカキコして良いですか???

今日で、７日目終了ですね！頑張ったね！！エライです！
明日からは、待機期間ですね。急に食べ過ぎないように気を付けてね☆お互い、維持がんばろうね！
掲示板見てくれたんだ！ありがとう（＾＾）私の場合、もともと太いので（笑）このぐらいじゃ、まだまだダメですよ！これから目標体重を目指して！頑張ります☆★
来年の夏には、子供たちとプールに水着を着て行きたい！それが今の本当の目標です（下の子がまだ小さいので今年はちょっと、いけません。笑）

こまさん
掲示板見ましたよぉ☆★５.６kg減って凄いっ！！私いっぱい肉食べたくせに快腸じゃないから・・・増量�ｖV
今日で終わりですし明日花火なので漢方に頼るです♪

Wolfさん
おかえりなさ〜い(＾▽＾)
日記のぞかせてもらいました！ンコ(笑)って意外に重いですよねっ！！海の幸はヘルシーだし、うらやましいですｖV私も食生活見直して頑張りますっ(≧▽≦)！！

あ、ちなみに私元彼対策考えました♪『(程ほどに)冷たく避ける』です(爆)何か少し優しくされる様になりましたｗｗｗ
今日は部のお土産をバイクで２回も届けてくれたり(１回目は寝てましたので)メールの文が３行になったり(＝▽＝)
とても面白いです(黒)

(・∀・)ノただいまー
旅行で激増したヴぉるです。
明日から気持ちを切り替えて頑張りますっっ

私は、スープダイエット１回目で５・６キロ減でした（＾＾）その後、普通食に戻したらお菓子やアイスなど、そういうものは食べていないのに、３日で２キロ、リバしました。
ダイエット前は、増えていなかったから大丈夫だと思ってたんだけどね。

で焦って、軽い運動とカロリー制限をして、どうにか戻した所です。今は１キロ増えたり減ったりを繰り返してます。ただ・・・今週の木曜夜から実家です。恐怖の（笑）高カロリー食が次々と出てくるからなんだけど（笑）誘惑に負けないように。頑張ってくるね。
来週は、２クール目！将来の自分の姿を思い浮かべつつ。だね（笑）
（スープダイエット同好会にカキコしてます。良かったら、覗いてみて！）

日本勝ったぁぁ〜〜〜！！！(壊)
意気地の無い審判とモラルの低い観客に。。。勝利っっ☆★
ヤバイですよっ！！
ぶっちゃけ寝れません(＞▽＜)！！！
明日は友達と熱ぅ〜〜〜く語ります(＝▽＝)

こまさん
はぅ。。。っ
はい、実は始めていました(凹)
過去ログには多少省きながらも目を通し終えたところです。
お通じも今夜は流石に観念して漢方に頼るつもりでした。
が、しかし・・・。
一応出ましたし、頭が心なしかふらふらしてきました。
『２日目はくらくらする』という書き込みがありましたが、今の今まで全くそういった症状がなかったため。。。諦め掛けていました↓↓
どうやら私には諦め癖と早とちりの気があるようです(。＿。)
明日からの変化がとても楽しみです☆★
例え変化がなくても、気分は前向きでいきたいなぁ〜と(＾＾)
こまさんは今クールダウン�ですよね？？
その後、いかがでしょうか？？？

体重が減らないのは、たぶん断食してすぐだからだと思います。２日ぶりに来てみてもう、始められたのにはびっくりです・・・。お通じは、あせらずに。人それぞれなのだそうで。便秘になる人とそうでない人と居るそうです。（過去ログにて）
無理しないでね。くれぐれも身体には気を付けて！！！

(・∀・)ｲｲﾈ!!
野菜はンコの素だし低ｶﾛﾘｰ(ぉ
少しずつ全種類制覇ってのも賢げ〜

あたしは、食べる物を皿に盛るとかなるべく作るとかがﾙｰﾙかなｗ
あと他にいくつかあるけどね。

白夜さんは意志が強そうだからきっとﾀﾞｲｴｯﾄも成功すると思うよｗ
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って。
それじゃ旅行に行ってきますｗ
またねｗ

Wolfさん
なるほど・・・『ンコ』ですかｗｗｗ
願わくば。。。って感じです(＾＾；)

★暴飲暴食ルール★
１．野菜食どうよ？
２．フルーツいかが？
３．食べたい物を少しずつ、そして全種類制覇(爆)

。。。とか書いてみたり(・∀・；)