それが、数ヶ月変わらず。。。 キープするのにいっぱいいっぱいです〜(><) 難しいですよね。
こんにちわ☆ ちょっとずつですが、減ってきましたよ〜♡ 3月はさらにダイエット強化月間です!! がんばって40kg台に突入したいです☆
私は甘いもの大好きなので、これからずっと食べないのは無理だと思います。なので、量を気をつけながら食べる事にしています。 リバウンドしてしまう原因にもなるし。 暴飲暴食はダメだけど、ストレス溜めないように、体重とバランス取りながら、スローダイエットです☆ あと、友達といたらどうしてもつられて食べちゃう〜〜www その時は流されつつ、ここまでは食べちゃダメって自分で歯止めをかけて食べるように気をつけてるよ〜。 一生お菓子禁止なんて、ありえない〜〜!!www お菓子OKのダイエットなんて笑われるけど、セーブしつつがんばりましょう☆★
その体脂肪でぽっちゃりしてるの?? じゃ、私がもっとブヨブヨしてるってことかしら。。。 お菓子は減らしてるけど、どうしてもみんなといたら食べちゃう〜〜!涙 無理するとリバウンドしちゃうから、お菓子は取り入れつつダイエットに励みますwww
こんにちわ☆ すごい体脂肪低いけど、何してるんですか? ちょっと気になる〜☆ 筋肉質タイプ? ぽっちゃりしてなさそぅ。 私はぽちゃぽちゃしてるけど、見た目すっきりしてそう☆
こんにちわ〜! 私もスポーツ大好き〜☆ 動けるデブですが、やっぱりスレンダーボディに憧れますよね〜☆ スローダイエットでがんばりましょう〜。 体脂肪が少ないですね。 羨ましい〜!! 私、すごくあるの。 体脂肪も減らしたい〜!! 一緒にがんばりましょうね〜。 今週末に駅伝に初めて出るんですが、風邪で練習できてなくて、不安です。走れるかしら〜〜。汗
それが、数ヶ月変わらず。。。
キープするのにいっぱいいっぱいです〜(><)
難しいですよね。
こんにちわ☆
ちょっとずつですが、減ってきましたよ〜♡
3月はさらにダイエット強化月間です!!
がんばって40kg台に突入したいです☆
私は甘いもの大好きなので、これからずっと食べないのは無理だと思います。なので、量を気をつけながら食べる事にしています。
リバウンドしてしまう原因にもなるし。
暴飲暴食はダメだけど、ストレス溜めないように、体重とバランス取りながら、スローダイエットです☆
あと、友達といたらどうしてもつられて食べちゃう〜〜www
その時は流されつつ、ここまでは食べちゃダメって自分で歯止めをかけて食べるように気をつけてるよ〜。
一生お菓子禁止なんて、ありえない〜〜!!www
お菓子OKのダイエットなんて笑われるけど、セーブしつつがんばりましょう☆★
その体脂肪でぽっちゃりしてるの??
じゃ、私がもっとブヨブヨしてるってことかしら。。。
お菓子は減らしてるけど、どうしてもみんなといたら食べちゃう〜〜!涙
無理するとリバウンドしちゃうから、お菓子は取り入れつつダイエットに励みますwww
こんにちわ☆
すごい体脂肪低いけど、何してるんですか?
ちょっと気になる〜☆
筋肉質タイプ?
ぽっちゃりしてなさそぅ。
私はぽちゃぽちゃしてるけど、見た目すっきりしてそう☆
こんにちわ〜!
私もスポーツ大好き〜☆
動けるデブですが、やっぱりスレンダーボディに憧れますよね〜☆
スローダイエットでがんばりましょう〜。
体脂肪が少ないですね。
羨ましい〜!!
私、すごくあるの。
体脂肪も減らしたい〜!!
一緒にがんばりましょうね〜。
今週末に駅伝に初めて出るんですが、風邪で練習できてなくて、不安です。走れるかしら〜〜。汗