−3.2kg、頑張ったねぇ！
これからも、頑張って行こうね！！

そうだよね、スープはだめなんだよね。気をつけなくちゃ＾＾
そうそう、やっぱりフルーツは週に1回だけヨーグルトとなんだよね？実家から持って帰ったピオーネやメロンがあって食べたいけどダメなんだよね〜＞＜
なんかいつもは別に食べたくないミスドのドーナツとか無性にたべたくなるの〜〜〜！
ｆｒｅｄさんはもう今日で終わりだもんね。早く1週間すぎないかなぁ・・

２日目に入ったよ〜＾＾なんとかいけそうかな。気分も別に悪くないし。
そうそうトマトでいろいろ煮るのはスープも飲むの？なんかスープは具だけとか書いてた気がして。どうなんだろ？
ほんとだ最後にちょっと増えてるね。でもこれからが勝負なんだよね。クールダウンの期間もがんばってね。

いよいよ、明日ラストだね！頑張れ！！

そうなの〜とうとう届いたんだよＯ(≧▽≦)Ｏ
結構レシピ集っていっぱいのってるんだね。おいしそうだけど私はめんどくさがりやから作るかどうか（笑）
野菜ってどういう風にとってる？なんか野菜料理ってあんまり思いつかないんだよね。

すごいすご〜い♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ
リセットってすごいんだね。
私もちゃんとできるのかなぁ。不安だよ(T.T )( T.T)
とりあえず今は本が届くの待ってるとこ〜

そうなんだ〜。ちょっとわくわくしてるんだ((o(^∇^)o))
でも朝はまだ届いてないと思うから何を買い物したらいいかわからなくって。
朝はグレープフルーツ半分だけなんだよね。水は飲んでいいの？
なんか早く読みたくてうずうずしてる。
レシピ集も買ったしがんばらなくちゃ。
なんかいいレシピあったら教えてあげるね＾＾

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
やっぱりお腹すくんだね〜。私は明日からしばらく食べれないと思ってなんかいろいろ食べてる・・・(-。−;)
明日本が届くのが楽しみだけど待ちきれない〜。レシピ集とかみて早くおかず作りたいな。

リセット、順調ですね〜！この調子で頑張れ〜！めまい、来ましたか！プルーン食べると、鉄分補給＆お通じにもいいらしいです！サプリメントとかで補給した方がいいかも。リセットは気をつけないと、体調壊すから、注意してね。

来てくれてありがとう〜Ｏ(≧▽≦)Ｏ
まだはじめてないけど一緒にがんばろうねp(´∇｀)q
続けれるかどうかが不安やけど（笑）

はじめまして♪
あさって水曜日にリセットダイエットの本が届くのではじめてのリセットに挑戦です。一緒にがんばりましょう☆ヽ(▽⌒*)

豆乳バナナに決定しました！明日から挑戦してみます！私は、明日からオルビスの置き換えダイエットに戻りま〜す！

飲み会。。。飲み過ぎました（涙）やっぱ、飲み出すと止まらなくなってる自分がいて。。。fredさんは着実に減ってますね〜。私は、本日でラストです。リセットやると、貧血起きたりとかするので、気をつけてね！

(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
体脂肪が減ってるって、うらやますぃ〜★
中々、体脂肪減ってくれないのよね…。
ウォーキングだけじゃ筋力つく運動になってないんだろぉ〜ね…。

彼氏とぉぉぉ…ｗ
ぃぇぃぇ…毎日一緒に居てるから、日記への出番が彼氏多いのかしら？？ｗ
全然気がつかなかった…(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
でも、仲良くないのよ…
最近ゎ彼がずっと我慢してくれてる状態かな？！
毎日×�食事の誘惑で参ってます★

早速の訪問ありがとぉ〜♪
ゴルフするのですねぇ〜！
かなりの運動量になりますよね…
私の彼もゴルフ大好きで…ｗ

しっかし、１日でめっちゃ減りますね！
すごい！すごい！
けど、炎天下の中あまり食べないで運動すると倒れちゃったりするので、気をつけてね♪
私も今日ゎ京都へ小旅行ﾃﾞｽ♪
ぉ互ぃ楽しみましょ〜♪
でゎでゎ行ってきます♪