ゲスト さん
まったりだまされダイエット（一ヶ月目）
7月20日 (水)
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
持病で療養中ですー。
朝：
夜：
今日の言い訳
持病で療養中ですー。
7月12日 (火)
87.5kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
朝：
夜：
今日の言い訳
7月11日 (月)
87.3kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
デトックス完了！
今日から忙しいけどがんばります！
結構食べたから、88㌔台また行ったかと思ったけれどセーフでした。
あれだけ歩いて、汗かいただけのことはある！
昨日夜ご飯食べなければもっと少なかったのになあ。
よし、今週もがんばろーう。
朝：
夜：
今日の言い訳
デトックス完了！
今日から忙しいけどがんばります！
結構食べたから、88㌔台また行ったかと思ったけれどセーフでした。
あれだけ歩いて、汗かいただけのことはある！
昨日夜ご飯食べなければもっと少なかったのになあ。
よし、今週もがんばろーう。
7月9日 (土)
86.6kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
昨日は豚汁と鶏のささみの天ぷらをお腹いっぱい食べたのに、減ってますな（・ω・）ｂ
やっぱり、ささみはダイエットの味方なんだねー。
今日はお仕事に行ったその足で遠出！
愛する友人と飲み会です！
朝：
夜：
今日の言い訳
昨日は豚汁と鶏のささみの天ぷらをお腹いっぱい食べたのに、減ってますな（・ω・）ｂ
やっぱり、ささみはダイエットの味方なんだねー。
今日はお仕事に行ったその足で遠出！
愛する友人と飲み会です！
7月8日 (金)
87.7kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
朝：
夜：
今日の言い訳
雨雨雨ですよー。
飲み会で、ひたすらサラダを食べつづけたササキです。
若干の増加で一安心。
明日は仕事終わりでちょっと遠出。
週末はデトックスしてきます！！
7月6日 (水)
87.2kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
夢を見ました。
昔の同級生の男の子にふとったと言われ、
落ち込んだ帰り道、ほかの男の子←現プロスポーツ選手
と二人。
相談じゃないけれど、落ち込んでいると、
「一緒に走る？」といわれ、彼のいつものマラソンコースを走る。
楽しくって楽しくって、
目が覚めても夢だと気づかなかった。
んで、体重はかったら減ってた。
んー。
私本当に気にしてるんだなあって思って。
（起きている時間－仕事してる時間）×０．８くらい、
自分の体型のこと気にしてる。
夢の中で、「お腹ぼこってなってる」って言われたし。
なんて正直な深層心理。
今日は飲み会ですが、なるべく低カロリーでがんばってみたいと思いますー。
朝：
夜：
今日の言い訳
夢を見ました。
昔の同級生の男の子にふとったと言われ、
落ち込んだ帰り道、ほかの男の子←現プロスポーツ選手
と二人。
相談じゃないけれど、落ち込んでいると、
「一緒に走る？」といわれ、彼のいつものマラソンコースを走る。
楽しくって楽しくって、
目が覚めても夢だと気づかなかった。
んで、体重はかったら減ってた。
んー。
私本当に気にしてるんだなあって思って。
（起きている時間－仕事してる時間）×０．８くらい、
自分の体型のこと気にしてる。
夢の中で、「お腹ぼこってなってる」って言われたし。
なんて正直な深層心理。
今日は飲み会ですが、なるべく低カロリーでがんばってみたいと思いますー。
7月5日 (火)
88.1kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
朝：
夜：
今日の言い訳
……なぜだろう。
とりあえず焦らない。うん。
昨日は一日職場をお休みしてごろごろしていたからにちがいない！！
……ちがいないんだ(´；ω；`)
小説のプロットも７割くらいできたし！
九月の締切までに絶対間に合わせる！
そして帰ったら今日もダンベルだー(*´∀｀*)ー！
7月2日 (土)
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
女の子の日二日目。
いつも結構ひどいですが、今月は特に腹痛がひどいです・・・。
下腹から太ももあたりまで痛いような感覚ー。
薬を飲んでもあまり効かないので、安静にしています。
食欲ほとんどないので、ダイエットにはいいっちゃいいんですが、
今日は気合い入れて模様替えする予定だったのに…。
朝：
夜：
今日の言い訳
女の子の日二日目。
いつも結構ひどいですが、今月は特に腹痛がひどいです・・・。
下腹から太ももあたりまで痛いような感覚ー。
薬を飲んでもあまり効かないので、安静にしています。
食欲ほとんどないので、ダイエットにはいいっちゃいいんですが、
今日は気合い入れて模様替えする予定だったのに…。
7月1日 (金)
87.8kg
本日の体重
朝：
夜：
今日の言い訳
朝：
夜：
今日の言い訳
女の子の日にばちこーん☆o(;＞ω＜;)o
昨日増えた分が結構減ってました。
昨日も食べたし、お通じもなかったのになぜだろう？
解せぬ（・ω・｀；)
自分の体のこと全然わかってないんだなあと実感。
んー？
さて。今日もダンベルダンベル！