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となかいプロフィール

身長: 157.0
ダイエット開始時体重: 63.0 kg
最終目標体重： 55.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 695
自己紹介
食べるの我慢したり無理しないで健康的に痩せるのを目標にしてます。

1日の目標
・朝に体重測定
・1万歩歩く
・腹筋、背筋、腕立て、逆腹筋する
・よく噛んで食べる
・お酒控える
・間食しない
・早寝早起き

買って使ってないサウナスーツ使わないと

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