お早うございます♪
風邪治ってよかったですね　＾＾）
今週は暖かそうなのでウォーキングにいいですね。
1週間頑張りましょう☆彡

こんばんは！ご無沙汰してます～。日記はさぼりってましたが、何とか最終目標に達しました！まだまだ頑張りたいところですが、この週末ばりばり飲み食いしてちょっと一区切りつけました。あとはまちトラさんを見習って、微妙に減らしながら維持していきたいと思います！これからもよろしくお願いします！

こんにちは♪
起きる時に明るくなっているとスッと起きられるのですが、真っ暗だし、寒いし・・・。
春の訪れが待ち遠しいですね。

お早うございます♪
先月はいいかんじのグラフでしたね！
自分も今月は同じようなグラフを目指します。
今月もよろしくお願いします☆彡

お腹すいたよ～(´；ω；`)

お腹すいたからサイト見て我慢…(>_<)

おいも…(´；ω；`)

こんばんは！今年もよろしくです！
まちトラさん目指して今年ももちょっくら頑張ります！

明けましておめでとうございます♪
今年は転職されるんですか？
人間関係などたくさん大変ですが、いい年になりますように☆彡
今年もよろしくお願いします＾＾）

お早うございます♪
今日は早朝より風が吹いており、寒い朝です。
痩せると寒さがこたえますよね・・・。
自分もダイエット前はスキーに行ってもウェアの下は半袖で十分でしたが、近頃はいっぱい着込んでいます。
毎日背中にカイロは必需品。痩せてスタイルが良くなった分、まあ仕方ないさぁと思っています。

お早うございます♪
茨城も最高気温が2ケタにならず寒い日が続いています。
昼頃になると風が強くなるので、今朝から朝食後に子供達とランニング始めました。
冬休み中、部屋の中でゴロゴロしていては体がなまってしまいますから。
寒かったけど、日の出を見られて楽しかったようです。

こんばんは♪
ご心配をおかけしました。
気長に楽しく日記続けていきますね。
これからもよろしくお願いします☆彡

こんばんは！私の体重、すごくやばくなってます～。デモまちトラさんが言って下さったとおり、サイズは変わってない気がします。パンツはすんなり入るし・・・。気を取り直してがんばります。大事は見た目ですものね！

痩せすぎ～この言葉、どんだけすばらしいか～。ほんと、頑張りましたね・・うるうる・・・（それに引き換え、今日のあたし、完全にやばいです↓）

おめでとうございます！ついに目標達成、維持期ですね。基本ダイエット終了ということでしょうか？8ヶ月間お疲れ様でした。私は8カ月でここまでは無理だと思いますが、あと2カ月はがんばって50キロに近づけるようがんばろうかと思ってます♪年末年始があり、ちょっと心配ですが12.1月は禁酒日を多く作ろうかと考え中～。これからも見守ってください！

今晩は。安定してますね！さすが。
フィッシュアーモンド、私も買ってみた。おいしい～。多分一袋30カロリーくらいと踏んで、小腹のすいたときや酒のつまみにぽりぽり・・・癖になってます♪

お早うございます♪
夕食は妻の手料理です。
ロールキャベツは子供達のリクエストです。
食べる量はもう親以上の時もあります。
その割に身長が伸びない！？
気長に伸びることを期待します。