みる♪ちゃん、鋼の英単語本、なんつーか単語自体がマニアックかも(^^;実英会話中ではあんまり使わないかも(^^;

バイク残念だったね。うちの旦那もむか〜し、車壊されたことあるよ(^^;全く不届き者がいるよね！昨日はいい気分転換になったみたいでよかった、よかった♪

そんなに食べたのに何で減ってるの〜？燃えてるな〜！？

サクラ、今きれいだよね☆
私も午後から、サクラの下を通って、買い物に行ってこようかな？風で花びらがはらはらと降ってきたりして綺麗でしょうね〜。

みる♪ちゃん、そういうこともあるよ！
将来やってみたい仕事があるなんてステキじゃない！目標に向かって、今のお仕事も頑張れるよ♪

今日は歓迎会なのね！みる♪ちゃんパワーで乗り切ってね！

みる♪ちゃん、忙しそうだね。大丈夫？
力を抜いてリラックス〜☆

今日はみる♪ちゃん並みに激減pcaroです。きっと恐ろしく浮腫んでたんだろうね(^^;
みる♪ちゃんもいい感じでキープしてるね！9D終了までみる♪ちゃんはもう少し！頑張ろうね〜！

イタリアン食べてスパークリングワイン飲んでも増えてないの？！すごいね〜☆
この調子でラストまで走り抜けちゃおう♪

こんちは〜！
今月はなんだか用事が多くてＰＣ開く間もなく・・しかし、カレンダーに体重だけは記入！体重計に乗らないと、簡単に２�くらいは増えてしまいます！
一昨日、久々にコントレックスを飲んだらすぐにお腹ゴロゴロ〜・・トイレへ直行でした！しょっちゅう飲むとなれてしまうけど、お通じがないときに飲むと効くよね〜！
でも、なんでお腹ゴロゴロになるのかな？
（コップ１杯で）

みるちゃん、私も帰ってきました！大増量っす(^^;私も明日から9Dやります。みんなで頑張りまっしょーい！

ただいま〜♪
みる♪ちゃんも９Ｄ始めていたのねん。
私も明日からご一緒させていただくね。
がんばろー！おー！

みる♪ちゃん、すごい！後半で減らしてくるなんて！
私は６日目の減りは「まぐれ」だったらしく増加してます(^^;9Dは終了。プチマクロにしちゃってます。

なんだか、今日のみるく♪さんの日記、読んでてすごく嬉しい。言葉にﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ要素が詰まってる(^-^)
頑張ってますね！体重は落ちているし、ここのところ、体脂肪だってずっと下降してますよ☆明日が最終日。ｺﾞｰﾙは目の前ですね♪

みる♪ちゃん、元気になったかな？８日目でこんなにDOWNしたらモチベもUPしちゃうね♪
あと２日、がんばれ〜！

うひょ〜、9D後半にみるちゃん♪マジック炸裂したねっ！昨日頑張った御褒美かもね♪今日も１日頑張ろう！

「私はいっつも急なの夜〜」じゃなくて、「急なのよ〜」です！

お久しぶり！
私はいっつも急なの夜〜９Ｄ始めるの（笑）。したい、したいって思ってはいたけどなかなか自分に甘くなっちゃって・・「まだいいか！」ってココまで来ちゃいました。しか〜し、、運動もしていないから弛みが又出て来ちゃって、慌てて９Ｄに入ったの。
幸い、前日に八百屋に行ってたんまりと野菜を買ったので新鮮な野菜が食べられます。生産者販売もやってるから「朝、採ってきたよ〜」って言うのも色々あるの。トマトもプチトマトみたいに甘い物があって沢山食べ過ぎてしまいます！
久々なので長くなっちゃいました（笑）。
又お邪魔しに来るね！
今日は３日目、魔のスープデーです・・しかし、ウインナー１本食べちゃった（汗）！