５８日目。

いきなり体脂肪が元の木阿弥に。
うわぁぁぁぁ～っ

同窓会まであと１０日を切ってるというのに（涙

本日の腹囲：　８６センチ　…めちゃめちゃ腹に力入れてひっこめてます（爆

５３日目。

ウォーキングの効果、かな？
でも腹囲はリバウンド。
やはり腹筋きたえないとダメですね（汗

腹囲：　８６．５センチ　うわぁぁぁ（絶叫

５２日目。

昨日はなぜか日記がうまく記入できませんでした（＞_＜；
ロングブレスさぼってる（オイ！）分、ウォーキングがんばってます。
徒歩２０分の学校まで歩いて行ったし（雨だったからｗ）
徒歩１０分のスーパーまで早足で４メッツ（肺活量の目安）目指して
手を振ってがしがしと歩いています。
スーパーの場合、帰りは荷物があるので手を振って歩けないのが
難といえば難ですねえ（笑）

今日の腹囲：　８６センチ　…代謝がよくなってるのかな♪
　

５１日目。

４８日目

うわああ。昨夜、飲み会だったのでリバウンドォォォ！
昨日は、朝からイベントの当番で、半日寒空の下立ちん坊。
帰宅してからぐったり昼寝して（ｵｲｵｲ）、夜は打ち上げ。
お酒は少々でしたが、サラダはこってり系のソースだったし、
焼き鳥や串焼きを分け分けしながらけっこうな量食べちゃった。
ええ、そりゃリバウンドもするってもんですね（-_-；

今日の腹囲：　８７センチ　…減らないよ、そりゃ（爆

４６日目。

すみませんすみません、昨日は体操サボりました（汗
誰に謝ってるんだかわかりませんがすみませんってば。
おまけに、風邪っぽい家族が多いので夕食はおじやにして
軽めにとったのに、夜中に猛然と甘い物が食べたくなって
チョコレート食べてしまいました。懺悔。

ダイエット中は、口さみしくなったら０カロリーのゼリーを
食べてたのですが、いつものスーパーで品切れだったのが
敗因だなァ。あと、早寝しなかったことも。ううう

今日の腹囲：　８７センチ

４５日目。

１１月になりました。
今月は同窓会があるんですよー！何年ぶりだっけな？
前の同窓会では、サッカー部のモテ男くんがすっかり頭髪がなくて
驚愕したおぼえがありますが、女子はあんまり変わってなかったなあ。
今回、「えっ？そんなになっちゃったの？」と思われないように（爆
今月は少しキツメにしぼっていこうと思います。
エイエイオー！！

今日の腹囲：　８７センチ　…一瞬で戻ったぉ（涙）