幼少の頃から炭水化物デブ。
今度こそは・・・とダイエットを
初めてもいつも１ヶ月も経たない
うちに挫折(^_^;)

去年も数ヶ月こちらでお世話になりながらダイエット励みましたが秋が来て挫折。
でもやっぱり痩せて綺麗になりたい〜という気持ちが復活してダイエット再開しました！

私のダイエット方法は、低炭水化物ダイエット＋週３回（３０分以上）のDDRです。ご飯、パン、麺類はなるべく避け、野菜、タンパク質中心のメニューを心がけます。とはいいながら、毎晩のビールはやめられないし、ご飯もパンも麺類も大好きなので、そこらへんは臨機応変にってことで☆