≪朝食≫
手作りミックスジュース
≪昼食≫
海老と野菜のペペロンチーノ・アイスコーヒー・サラダ
≪夕食≫

≪運動≫

【コメント】

≪朝食≫
カレー・パン1枚・ポテトサラダ
≪昼食≫
手作りミックスジュース
≪夕食≫
鰻丼・ポテトサラダ・スープ
≪運動≫

【コメント】

≪朝食≫
豚の生姜焼き・パン2／1枚・クエン酸ドリンク
≪昼食≫

≪夕食≫

≪運動≫

【コメント】