ステファニーさん、こんにちは〜（*^_^*）
じわじわ増えた体重もしっかり戻せてますね〜♪立派！
しっかり維持できてることがホントすばらしいです。
お仕事もとってもやりがいがありそうですね〜。
忙しいけれどとっても輝いてる感じがしますよ〜＼(^o^)／
お子様たちはがんばってるんですね・・・。
お母さんが居ない時はしっかり気張ってるんですよ〜。
でもおかぁさんの優しい顔を見ちゃったら急にわがまましたくなっちゃったのかな・・・。
可愛いですね・・・。

こんばんは〜

今夜はオールナイトニッポンを聴いていて、こんな時間まで起きてます。（明日の夫のお弁当は無しだね・・笑）

ダイエットの本、大体読んだけど、著者は50キロもやせた方なので、私のような大幅減量が必要な人向きかな?結局はカロリーを計算して決まった量だけ食べると言う王道のダイエットですね。
カロリーを計算するのってちょっと面倒だけど今の食品は、けっこう記入してあるものが多いし素材物もネットですぐ調べられるので面白いです。
1500キロカロリーの範囲で自由に食べられるのでかえって気が楽かも？1500で順調に減るかが問題だけどね。私甲状腺の関係で代謝も悪いので・・
まあがんばってやってみるね〜。

こんばんは☆

静岡の雨は朝だけで、お昼前には日差しが差してました♪暑い１日でしたよ^^;

ステファニーさんは、一人っ子なんですね？うさは姉＆弟がいます(２人とも長身でスマート・・・。誰が見ても、うさが一番年に見られます^^;)
子供は一人なんですよ(汗)前回妊娠した時に、「次妊娠する時は、７０キロ以下にしてくださいね」と言われ、今に至ります(X_X)
女の子がほしいという気持ちが捨てきれなくて、痩せたらもう一人産んで見たいとも思うのですが、いろんな思いがあって、今は保留中かな^^お子の先生にも「兄弟が生まれて伸びる自閉症の子って多いですよ」と言われるのですが、肝心の体重がまだまだ多いので(涙)でもチャンスはあと数年しかないんですよね(ﾄﾎﾎ)

お子はシートベルト付けた時、特に抵抗はありませんでした♪うさの車に乗せるときは、ジュニアシート＆シートベルトは必須ですから(笑)ただ、介助員のおじさんや養護の先生がつけた時は抵抗したみたいです(＞＜)

コンビニのおすすめか^^サークルＫだと(ステファニーさんの町にはあるかなあ？)今日入った新商品のじゃがりこコーンポタージュが美味しいらしいですよ！！(うさは食べられないの＞＜ダイエット中だからね^^)１本くらい食べときゃ良かった(笑)あとセブンのフィナンシェもおすすめ☆でもダイエット中には不向きなものばかりですね(汗)

明日も楽しくコンビニ店員やってきます♪ステファニーさんも楽しく頑張ってくださいね♪

ステファニーさん、こんにちは♪書き込みが遅くなってしまって、ホントにごめんなさい(ＴへＴ)

ステファニーさんやn22tomaさんの様に、うさのお子をはじめとした自閉症や障碍を持った子供の事を理解してくれる人がいるって事は、私たち障害児を持つ親は、ホントに嬉しいんですよ(涙)顔も声も知らないＢＢＳだけの会話だけど、励まされて頑張れちゃうんです☆ありがとう！！

ステファニーさんの上司の方は出来た人ですね！！！そんな人の下で働きたいものです(涙)＊けっして、店長の事と比べる訳ではありませんよ！！彼女も、うさがフルで働いていた時より、優しく理解をしてくれるようになりましたもん(笑)まるくなったんですね^^;

今日はバイト仲間とウォーキングに行きます♪夜道も怖くないよ！！！嬉しいな♪

おはようございます。

義父のこと前にも迷子になって警察に保護していただいた事もあったので気をつけていたのですが・・これからはほんとひとりでお留守番とお出かけは無理なようです（涙）。
ますます身動きの取れない状態になりますが、その間自分のできること（ダイエットも）をがんばってみようと思います。
ステファニーさんもやりがいのあるお仕事とお子さん家事の狭間で大変でしょうが、両立がんばって!

ママはひとりしかいないからね。
子供もママを必要とする時間は意外と少ないような気もします（甥たちをみてると・・）今の子育ても楽しんでね！

ステファニーさん、ただいま♪

検査結果、すばらしく良かったんですよ♪医師を感激させてしまいました(笑)
ご褒美に焼ラーメン＆アイスを食べました！！今日は許してねん^^;

シートのことわかってくれる〜？(涙)ちょっと対応悪いですよね(＞＜)幸い、先輩ママに型紙をもらえることになりました☆だけど、手作りなんて、ホントに子供に安全なのかよ？って思います(ＴへＴ)

うさ、明日・明後日もコンビニバイトです♪また使ってもらえてうれしいなv(*~~*)v

おっはよ〜

今日こちらははっきりしないお天気です。
今日もお仕事かな？

伊勢神宮って昔若かった頃友人と二人九州まで予定を決めない行き当たりばったりの旅をした時、帰りに寄りました。空気がさわやかで精神が引き締まる感じしたの覚えてる。参拝して良いパワーをいただいてきてくださいね。
私も今一番したいことは、のんびり旅です。何しろ家に拘束されてるからね（笑）。

こんばんは〜

粉物プラス油だからね〜けっこうたまる感じです。

このごろダイエット食が増えてうれしいね。

でも世界には栄養が足りなくて困っている子達がたくさんいるのに、やせるための食品をわざわ買ってる日本人って何か矛盾してる気がするけど､今の私には必要なので仕方ない。
せめてがんばって健康にならなくちゃと思ってます。
目標の体重になったら普通の食事できるようになるしね。

ステファニーさんも今は身体のダイエットより心のゆとりを大切にして欲しい､ゆっくりできると良いね。

ＨＰ見てみるね〜情報ありがとう☆

こんばんは☆

そうなんです！！明日ですよ^^;魔の検診日(ひえ〜＞＜)最後の悪あがきで、１時間半ウォーキングしちゃいましたもん(笑)

薬は今のところ飲んでないんですよ^^;でも入院をほのめかされていた過去もあるので、明日の検査はﾀｰﾆﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄなのだ(涙)良くなっていますように(祈)

ぶどう糖は、うさのお父さんの必須アイテムです(爆)うさのお父さんの糖尿のお薬は、砂糖をカットする力があるので、低血糖起こした時に、砂糖では治らないんですって！！ちょくせつぶどう糖を飲むしかないらしいです(汗)うさはまだ糖尿暦３ヶ月なので、もっと勉強しなきゃと思います。自分の体なんだもん！！ね(汗)

薬カッターとは？はじめて聞く名前です！！薬の依存か・・・。たばこでもお酒でも、依存は怖いですもんね(涙)うさは買い物依存をどうにかしたい(安物買いの銭失いなんです＞＜)

こんにちは〜（*^_^*）
ゆっくりした日曜日が過ごせてよかったですね〜。
お仕事も始められて充実した毎日を過ごしてるんですね。
いい感じです★
朝二分間ダイエットの本・・・
持ってるんだけどやってない・・・
最近運動からと〜〜〜んと遠ざかってます・・・。
がんばらねば！

おっはよ〜

昨日はゆっくり出来て良かったね☆
ほんと人が作ってくれたご飯食べるのってこの頃ありがたみ感じちゃうよね。特に自分が食べない夕飯作るのほんと億劫になってます（笑）。
ダイエットカルピスすごく美味しい。
私も気付かなかったけど捜してみたら近所のドラックストアにあったの。もしなかったら､ケンコーコムとかで取り寄せられると思うよ。まとめれば送料無しになるところもあるし・・その価値あり・・と思う。

今週もよろしくね。

ステファニーさんこんにちは。
二分間ダイエットは骨盤をしめて　痩せやすい体を作りましょう
と　いう本で、大事な体操は　２ページぐらい載っていました。本屋さんでペラペラっとめくってからのご購入をお勧めします。私は骨盤を締めて体型が変わるっていうお話は　本当だと思うのですが
なかなか　続けられませんでした、寝起きにする体操なのですが、忘れて起きちゃうんです。もう一度寝るわけにもいかず、ひと月ほど忘れっぱなしです、今は骨盤回しダイエットをしています。

ステファニーさんこんばんは♪

今日はダイエット中に絶対やってはいけないＷ炭水化物摂取してしまいました(＞＜)明後日、糖尿の検診なのに(涙)

うさもず〜っと禁煙者だったんですよ^^;お子がお腹に出来る前にはやめることが出来ましたが^^;きっかけとかないと、やめるのは大変ですもんね(＞＜)
今でもいらいらした時に、旦那にもらって吸っちゃう時があるんです(＞＜)それもやめなきゃな・・・。

ステファニーさん、こんばんは〜（*^_^*）
昨日から日記復活しました。
またゆっくりですがやわやわがんばるのでよろしくお願いします。
ステファニーさんすごく忙しいようですが無理はいけませんよ〜。
体調崩されませんように・・・。

こんちは〜(^0^)
ステファニーちゃん忙しそうね^^　
身体のほうは大丈夫なの？でも、働いてる時のステファニーちゃんのほうが生き生きしているように感じるよd(^^)

あ、来てたんだね〜。おいでよおいでよ〜富山いいよ〜〜ちょうどおわらの時ぐらいに来てたの？お子達はずっとこっちに居たんだね。美味しいものいっぱい食べてったかなー？ついでに富山弁も板についたりして(笑)

宝くじ・・・・買わないとあたらいよ〜〜(笑)