おはようございます。
今日もお仕事でしょうか？
まだまだ暑い日が続きますが、体に気をつけて下さいね。

おはよう〜**

すいかの後ろの物は微妙な写り方だけどただのキャベツで〜す｡
たくさんご飯を食べるとまずいのでカレーの時はキャベツを大きく切ってディップのようにカレーをすくって食べてるの｡
けっこういけます｡以前だったら山盛りご飯にカレーかけてたけど今では恐くて出来ません（笑）
ご飯好きの私としてはダイエット中一番食べたいものはご飯思いっきりかも・・

ＴＤＬ、遠くだと交通費や宿泊費がかかっちゃうね｡千葉の家からは電車でも30分くらい、夫のいとこは年間パスポートを持っていて毎週のように行ってるみたい。
ディズニーにいれば自然とたくさん歩いちゃうから良いけどその分食べちゃうからね・・・

明日は久しぶりに図書館に行こうと思ってます。

こんばんは☆

プルジュレ、超美味しいですよね♪♪♪カルニチン入りのプルジュレ(黄色いパッケージのもの)以外はどれも大好きです(*~ム~*)v

うさもジャスコのゼリー(ライチ味ですよね？？）９８円で買いだめしたけど、プルジュレと比べちゃうと・・・。高いだけのことはありますよね(汗)

今日は早起きして、なんだか疲れちゃったから、ラテラルもお休みしちゃいます^^;

ステファニーさんおはようございます♪
すごいご無沙汰です・・・(^_^;)
ステファニーさんすごい減りましたね〜。
私追いつけないかも・・・。(ダイエット休んでたら大変なことに・・・）
まだまだ道のりは遠いなぁ・・・。
来月あたりから日記再開したいと思ってます。またどうぞよろしくお願いします(*^_^*)

おはよう！

ＴＤＬお盆は初めて(いつも混む時期は避けるので）で入場まで30分以上かかりでどうなる事やらと思ったけど、ファストパスもあるしけっこう乗れたし楽しめました姪もまだ小さいしあまり怖いもの系は苦手なのでよかったかも｡
今回はショーが充実していてすごく面白かったです｡カリブの海賊がパイレーツオブカリビアン化してたのには驚いたけど面白さアップでした。
行事の後のお土産(体重増加)を早く処理しなければ・・ステファニーさんも家族旅行めざしてお仕事がんばってね!

おはようございます♪

ステファニーさんお仕事が大変ですね！仕事もこなし、子育て、主婦業もこなす女性って、ほんとにすごいと思います！！
うさも息子が保育園の時は、フルタイムで頑張っていたのですが、子供の入学を期に退職しました^^;でも働いているときはとても楽しかったです♪いつかまた再就職したいな☆

スーパーの半額、見切りって言葉にうさも弱いんです^^;今は、スーパーまで歩き(往復３０分)で行って、余分なものは買わないようにしています(いろいろ買っちゃうと、重くて帰りがつらくなるように♪)

おはよ〜
寝るのは脂肪燃焼に良いらしいです、体力を使うらしい！それに疲れている時は寝るのが一番いいですよ、寝だめは出来ないけど、足りなかった睡眠を取り返すことは出来るそうですから、健康のためにお昼寝をしましょう。
雑誌を見ていたら良さげな物があったので書いておきますね、ガスガーボニック　ボディスムージング　3990円
脂肪分解作用と血行促進　塗るボトックスといわれるアルジルリンやコラーゲンで肌を活性化、代謝がアップしハリのある肌へ、と書いてあります。妊娠腺の改善のために使われていた物を改良して新発売したみたいで、私も太ももに使ってみようかと思いました。

ただいま〜☆

今日帰ってきました｡
こんなにべったり24時間姪や甥とい一緒にいるのは久しぶりなのでけっこう忙しく大変でした｡
起こして、食べさせ、あそばせ、寝せるという日常生活。ずっと連続するとけっこう疲れますね｡ママさんたち毎日こんなのこなしているのかと思うと・・・
でも姪たちの成長も見られ日頃出来ない体験をいっぱいすることが出来たので楽しかったです。

また基本に戻ってダイエットもがんばります。
ほんとすごい増量だと思うので、次の検診目指して（おいおいそこかよ・・・）気合入れ直さなくっちゃ！
またよろしくね☆

ステファニーさん、おはようございます(^^)
冬までに６０キロ台ですか^^;うさには、夢のような数値ですよ(汗)でもなったら超嬉しいな♪♪♪

夕食は３５０kcal以下の宅配惣菜です^^;
自分で作れば安く出来るのですが、旦那がある程度痩せるまでは頼んで良いと言ってくれたので(*~▽~*)v
最初は薄くて美味しくないなあと思ったのですが、今は美味しく食べれるようになりました！！薄味に定着出来たのかなあ？

夏休みの最週末にはご家族でお出かけなんですね！？良いなあ♪
うさもたまには県外に出たいです(汗)

おはようございます。
今日もお仕事なのですね、お疲れ様です。
ステファニーさんは脂肪が落ちたから首やお腹の皮がきになるんですね、私は体重が落ちただけなので、まだまだ見た目は変わっていないようです、自分では随分スッキリしたような気がしているんですが、そんな事はないようですﾊﾊﾊ...
色々な本や情報があるけど、痩せた後の皮については読んだことがないですね、みなさんどうしているのでしょうね？妊娠後にあれだけ膨らんでいたお腹の皮が元に戻っている人が多いんですから、やはりマッサージでもどるのでしょうか。エステに勤めているママ友達に会ったら聞いてみますね。

生理痛はいつも寝ていないといけないくらいひどいものでした^^；
だからすごく体が楽なんです♪
ステファニーさんは下痢＆便秘を繰り返すんですか？うさも今回そんな感じでした！！いつもは下痢onlyだったんですけど(汗)

代謝がよくなったのはすごくうれしいです！！！でも冷房に弱くなったようです(笑)

ステファニーさんも楽しい週末を過ごしてくださいね☆

ステファニーさん、こんばんは☆ミ
珍しく夜更かししているうさりんです^^;

ラテラルってのは３・４年程前に流行ったラテラルサイトレーナーというステッパーの事なんですよ♪
流石にこの暑さではウォーキングがきついし、子供と一緒に歩くにも子供が熱中症になる心配があるので、家の中でガシガシ出来るラテラルをしているんですよ♪
秋になったらウォーキングも復活する予定です！！

ステファニーさんはサンザシがお好きなんですね(*^ム^*)v
うさもサンザシ好き♪だけど一番はカカオオレンジかな♪
１位　カカオオレンジ
２位　アップル
３位　アプリコット
　　　サンザシ
って感じです(☆~▽~☆)

ステファニーさんこんばんわ、お仕事ハードですね、暑いから体調にご注意くださいね。
私は給食のおばちゃんなので、子供と同じく休みを取ることができます、パートなのでこの後どうなるかわかりませんが、時間も決まっているし、子供たちはかわいいし、本当に良い仕事だと思っています。私の減量が順調だとステファニーさんは誉めてくれますが、ご飯を食べても体重に響かないステファニーさんこそうらやましいです。私は食べたらすぐ増えるんです、ジムで少しでも筋力をつけたいと思っていますが、夏休み中はなかなか時間がとれず、ただただカロリー制限するばかりです。夜になると口さびしくて、スルメや酢昆布などなどで慰めています。

ステファニーさん、おはようございます♪

うさは汗が吹き出るようになりました^^;代謝が良くなったのかな？？
ステファニーさんの言うとおり、膝の痛みや腰痛もなくなりました！！あと、生理痛も♪(これが一番うれしい！！！！！)生理時の痛み止めは必須アイテムだったのですが、先月・今月は一度も飲まずにすみました♪

毎日体重はかると、減ってなくても調整しなくちゃと思う気持ちが出るので、頑張ることが出来ますよね^^;
うさはダイエット日記の全期間グラフを見るのが好きです(笑)

今日はお仕事頑張ってくださいねP(*^^*)qうさは息子と友達とカラオケに行ってきます♪

ステファニーさん、こんばんは♪

子供はず〜っと夏休み中です^^;２学期は来月３日から(汗)今週は学童もお休みなので、息子と２人のひとときを満喫しています(笑)

うさも今日はがりがりくんやコーヒーフロート、ポテチなど食べちゃいました(＞＜)明日からまた気をつけます(自分に甘いのです^^;)

まだまだ太っているうさりんですが、肩(腕？)の肉が落ちてきたと言われるようになってきました♪丸い肩が角ばったたくましい肩に変わったそうです(主人曰く・・・。)それって喜んでいいのかなんなのか(^〜^)；