がんばらない！
食べたもの
朝：おっき～いバナナ
１０時のおやつ：抹茶ドーナツ・アイスレモンティー
昼：オムレツ・ポテトと野菜いっぱいと春雨のサラダ：ご飯
３時のおやつ：サンドイッチ・アイスレモンティー
夜：ポップコーン（塩味大カップ）・アイスコーヒー・豚肉と野菜炒め
ご飯：ポップコーン（キャラメル大カップ）
じっとしてるのに体がだりゅおも。
お仕事の疲れが抜けないな。
もっと寝たいけど、起こされちゃう。
(´- ‘*)ンー
二度寝するとかなり体重が減ってるｗ
夜まで寝たい（ぇ
２００ｇ減!!
食べた物
朝：バナナ1本・水１杯
昼：海老炒飯少々・ビタミン＆紫蘇ジュース１杯
会社お休み～＾＾
うれしいってか、体を休ませないとね！
昨夜はなんだかちゃんと寝たのかよくわからない＞＜
暑くもないんだけど、夜中にトイレいきたくなっちゃうｗ
水分摂りすぎなのかな。。。？
でも体重は(*'-'*)ｴﾍﾍ
４００ｇ減!!
ってか、寝る前の体重から９００ｇも減ってる。。)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
食べた物
昼：バナナ1本・水１杯
夕方：パン１枚・ビタミン＆紫蘇ジュース１杯
夜：バターロールパン１個
はるさめと根昆布とわかめのスープ１杯
夜食：バナナ１本
今日はいい気分～♪
少し体も心も軽くなったよぉ＾＾
この調子でず～～っといきたいな(*/∇＼*)
体重も 出るもの出たから。。)ﾟ0ﾟ( ﾋｨ
２００ｇ減～♪
食べた物
朝： バナナ1本・水１杯・大豆プロテイン1杯
昼： 冷奴・かぼちゃの煮物・ご飯普通。。
食後のデザート：あんぱん半分(-.-)ボソ
おやつ：アイスティー・バームクーヘン（キャラメル味）
食前のデザート：お通夜のお饅頭。。＞＜；；
夜： イサキのお刺身（近所の人が釣ってきたｗ）
あら汁・胡瓜の中華漬け・タケノコの梅煮。。ご飯普通。。
食後のおやつ：ドロリッチ・ビタミンジュース１杯
ゲスト さん
