がんばらない!
食べたもの
朝:おっき~いバナナ
10時のおやつ:抹茶ドーナツ・アイスレモンティー
昼:オムレツ・ポテトと野菜いっぱいと春雨のサラダ:ご飯
3時のおやつ:サンドイッチ・アイスレモンティー
夜:ポップコーン(塩味大カップ)・アイスコーヒー・豚肉と野菜炒め
ご飯:ポップコーン(キャラメル大カップ)
じっとしてるのに体がだりゅおも。
お仕事の疲れが抜けないな。
もっと寝たいけど、起こされちゃう。
(´- ‘*)ンー
二度寝するとかなり体重が減ってるw
夜まで寝たい(ぇ
200g減!!
食べた物
朝:バナナ1本・水1杯
昼:海老炒飯少々・ビタミン&紫蘇ジュース1杯
会社お休み~^^
うれしいってか、体を休ませないとね!
昨夜はなんだかちゃんと寝たのかよくわからない><
暑くもないんだけど、夜中にトイレいきたくなっちゃうw
水分摂りすぎなのかな。。。?
でも体重は(*'-'*)エヘヘ
400g減!!
ってか、寝る前の体重から900gも減ってる。。)゚0゚( ヒィィ
食べた物
昼:バナナ1本・水1杯
夕方:パン1枚・ビタミン&紫蘇ジュース1杯
夜:バターロールパン1個
はるさめと根昆布とわかめのスープ1杯
夜食:バナナ1本
今日はいい気分~♪
少し体も心も軽くなったよぉ^^
この調子でず~~っといきたいな(*/∇\*)
体重も 出るもの出たから。。)゚0゚( ヒィ
200g減~♪
食べた物
朝: バナナ1本・水1杯・大豆プロテイン1杯
昼: 冷奴・かぼちゃの煮物・ご飯普通。。
食後のデザート:あんぱん半分(-.-)ボソ
おやつ:アイスティー・バームクーヘン(キャラメル味)
食前のデザート:お通夜のお饅頭。。><;;
夜: イサキのお刺身(近所の人が釣ってきたw)
あら汁・胡瓜の中華漬け・タケノコの梅煮。。ご飯普通。。
食後のおやつ:ドロリッチ・ビタミンジュース1杯