こんにちは＾＾
お久しぶりです＾＾
ドラクエ10はクリアしましたけど、どんどんバージョンアップされるので終わった気がしません＾＾；
ダイエットは仕事が忙しく日中はできてません＾＾；
でも引っ越してから2桁になったのでちょっと安心してますｗ

こんにちは

今は、どんどんメジャーなコンビニに変わってしまってて、ローカルコンビニは殆ど残ってないかも(ーー；

顔に出来物が徐々に増えて行って、鏡を見るのも憂鬱になってたので、思い切って行動に移してみました

お願いランキングのダイエット・・・向こうは仕事だからね、一般人にはちょっと無理な事もあると思うんだよね、色んなダイエット番組見てるけど、最後はエステだし・・・ぎゅうさんにあった方法で体重を維持出来るダイエット方法に出会えるといいね。

こんにちは～。
おネエダイエット、面白そう！
てか、芸能人の短期間のダイエット流行りですよね。
そのあとが知りたいんだけどな・・・。
バナナマン日村さんのひたすらトマトダイエットもすごかった。
トマト嫌いにならなかったのだろうか。
脂肪燃焼スープですら
今作るのをためらうあきっぽい性格なので
単品は無理ですわ・・・。

ちょっとお疲れモードですか？
身長も高いし十分標準体重圏ですから
あまりあせらないで大丈夫なのでは？

またまた失礼します<(_ _)>
都内の情報なんですが、マツキヨで売ってたそうですよ！
一度覗いてみたらどうでしょ？
私も出かけたら寄ってみるね♪

中田製菓㈱のニューラスク調べたよ！
これどこかで食べたことある！！
前に一度問屋さんが入れてくれたのかな？
どこかのお店かな？
地道に探せばあるかもよ
この会社に電話してみたらどうでしょ？
σ(-_-)ワタシよくやるんですよ(*^.^*)エヘッ

おはようございま～す♪
そうそう。稲葉くんは数学の教員免許もってて横浜国立大卒ですよ～稲葉くんが数学の先生してたらめっちゃ私勉強したな～なんて（笑
私は祖父が世田谷で祖母が甲府出身なんです。私が生まれてすぐに東京からこっちにみんなできたそうで。父の里の方になぜか全員できたって未だになんでか不明なんですけどね・・そのまま世田谷にいてくれたら私の人生全然違ってただろうにと・・
だから大学を東京か山梨で考えてて、合格した山梨学院にいったんです。すんでたコーポの目の前が巨峰畑でシーズンになると毎日学校帰りに１房もいで帰っては食べたました（笑
今も向こうの友達から毎年モモとブドウが送られてくるんですが桃は完熟してもかたいままなのは山梨のだけなのでこちらのモモは食べれません・・こっちのは完熟するとじゅるじゅるになるので。あ～桃狩りした～い。

こんにちは～♪

昨日のお昼はピザ１枚約３５０を２枚完食してます(笑)
マズイと言うのはエネルギーの事ではなく・・・・・小麦製品食べすぎ＆栄養の偏りがヒドイって所です（ノｗ；）
糖質と脂質しか摂ってないじゃないか！と(笑)チーズは低脂肪のモノを使用してますが、タンパク質というよりはほとんど脂質って考えてます・・・・・・
って事で、野菜もタンパク質も足りない食事じゃ満足出来る訳がないだろう！！と、自分を叱咤してるのです・・・・・・・
キチンとバランス良く食べないと、脳が満足してないんで必ず暴食に走ります
お腹満足、脳も満足！な食事が毎回出来れば苦労はありませんょね（泣）

おはよう＾＾
私は完全なる間食の食べ過ぎ！
と、思ったのにー
昨日はそんなに食べてないのに変わらず。
(≧◇≦)エーーー!
ですよ(T^T)
もう食べなくてもいいなと思うのに食べちゃうんですよね。
今日もお店番あります。
ダメだーo(>_< *)(* >_<)o ジタバタ

ニューラスクですか？
うちはソフトラスクって言うのです。
前に箱入りで売ってたのはもう作るのやめちゃったって言ってたけどそこかな？
違ってたらごめんね。
みつかるといいですね！
役に立たなくてごめんねm(__)m

やっぱり体脂肪を減らすことですねー
あ・・・昨日も腹筋忘れた(-_-;)
今からやろう～(´・ω・`)ションボリ

すごい、激減！
一気にきましたね〜！！
しかし９０分も歩くなんてすごい…
しかも早歩きなんてw|;ﾟﾛﾟ|w

お仕事ストレス溜まって大変な様ですが、頑張りすぎないでくださいね〜

こんばんは！！
すごい！！一気に減ですね～。努力が数値になって出ると本当嬉しいですよね。
週末は飲み会だったのですが、体調が悪くあまり食が進まずある意味良かったです。
昨日は、死んだように仕事から帰ってきて即座に布団に直行しました。急性扁桃炎でかなり熱が出たんだろうって・・・
今は元気ですが、のどはかなり痛いです。喉が痛いけどおなかは減ります・・・食べます・・・気にせず体調悪いから、何でも食べなきゃ、と、自分に甘くなり（－－；）
だめですね・・・体調戻ったら、女子日も終わるしまた、頑張る予定！！ぎゅうさんの頑張りを見習いながら、やりますよ～ぉ！！気合だけで終わらないようにしなければ（笑）

こんにちは～＾＾

割引商品にも魔力がありますよねぇ(笑)
私はミスドの１００円セールの看板がツライ＾＾；ポンデの魅力には負けそうです・・・・・・・

海外のチョコレート、マズイですよねぇ、安いヤツは・・・・・
私はリンツのリンドールって丸いチョコレートが好きです♪ホワイトチョコが一番好きです＾＾
この前ドンキでめちゃ安く売ってて、思わず買いそうに・・・・・・orz
安売りの食品売り場は近寄らないのが懸命ですノｗ；

お疲れ様です～(^o^)ぎゅうさんお久しぶりです！きっと、今ストレスがすごくたまってるんですねぇ(>.<)
私は、今夜ゆで卵、プロテインを飲んでいます。いつもじゃないですが、、、夜食べ過ぎると朝がきついので、それがいやで、、(x_x)

私のモチベーションは、ジムでインストラクターをつけて管理されてるとこですかね…。
というか、動機が不純ですが(;^_^A
さぼったり真面目にやらないと結果に現れるから、やめられないというか…
やっぱこの人だめだなって思われるのが恥ずかしいというか…
これでインストラクターが女性だったら続いてないですヽ(;´Д｀)ﾉ

食事は幸いなことに主人とばらばらですので、自分で自由にできます。
で、どうやって食事を我慢するか！
それは買わないことです。
買わなかったら食べたくても食べないんです。
必要な物だけを買う…
安くなってても我慢です！(^o^)/

60キロくらいの時の1キロと、今の46キロの1キロでは確かに全然違います！
今は1キロ減っただけで体の変化に気づけるように…
60キロのときは1キロでは何も変わってないようにしか思えませんでした。

なんだか偉そうなことばかり言ってしまってすみません…！！
去年までろくに続かなかったくせに…！
（全期間グラフが物語っている…）

セーブオン・・・懐かしい
私がこっちに引っ越してきた頃は、あっちこっちに有ったのに、今じゃ殆ど見なくなっちゃった(ーー；

涼しくなったら、甘い物が凄く食べたくなってて、日記には書き損ねてるけどついつい、エクレアとかプチプリンとか食べちゃってます・・・ちゃんと書かなきゃっておもいつつズルしてますヾ(ｰｰ )ｫｨ

ほろにがショコラケーキ見つけました？
そうそう100円するんですよ！！
でも毎日食べてます(;´▽｀A``
癖になっちゃって(-_-;)
やめられないo(>_< *)(* >_<)o ジタバタ

塩こうじ、玉子焼き煮も入れて作ってくれました、母が。
おいしかったよ(*^o^*)

夜食べてますよぉー
それも困るんだけどお昼がね・・・。
お菓子を食べ過ぎちゃって困ったものです。
やっぱり運動しないとだよね！

韓国製のお菓子美味しくなかったんだ！
やっぱり安いのは気をつけなくちゃね(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
食べ始めると食べちゃうんだよね、わかります！
でも私の場合まだ痩せてもいないから(-_-;)