おはよー。
クロストレーナー私も好きだよ♪
特に太ってからは、メインでやっているかも!?
トレッドは膝に負担かかるからねー。
竹本さんはお肌がつるつるなんだね☆
赤ちゃんのお尻みたいだなんて、私は十年以上も前に卒業しちゃったわ(~_~;)

こんにちは☆
掲示板へのレス有難うございます。嬉しくてきてしまいました♪有酸素運動や筋トレすごく頑張ってらっしゃいますね！！私は１回ダイエットの落とし穴「頑張り過ぎ」にはまってしまったので今回はゆる〜く地味にやってます（おいおい…）お互い頑張りましょう！！また来ま〜す☆では…

こんばんは！
書き込みありがとうございます。
トレ、頑張ってますね〜(^_^)私も早くトレ復活させたいもんです…自分のヤル気以外の問題でトレ出来ないとストレスが溜まります(^^;

おはよー！
持久力がついてきたと思えるなら、ちょっと走ってみても楽しいかも♪
トレッドミルを始めは５分、１０分ってちょっとずつ伸ばして行ったらいつのまにか３０分走れるようになってくるよ！
もちろん、走ってみようかなって思ってからで全然平気だけどね。
運動は一番に楽しむこと！
これがなきゃ続かないから(*^-^*)
ところでスリムファーストってどんなん？
もし良かったら教えてね♪

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ☆
私も身長１５２ｾﾝﾁ、体重６２ｷﾛです。
そして目標はﾏｲﾅｽ２０ｷﾛ……遠い道のりだけど頑張ろうと思ってます。

始めまして。ひろみ７と言います。
私もスポーツクラブに通い始めて早3年目。
好きなレッスンはボディコンバットと言うボクササイズです。
２０日くらいですでに２．５キロも落としたんだね！！すごい！
クリームチーズブランは私も大好き♪ブラン系はなんでもすきかも!?

初めまして！
同盟スレでお見かけして、やって参りました。
私も運動嫌いだったんですが、何気なく始めたダイエットをきっかけにトレ三昧、ジム三昧の日々を過ごしています。もっとも今月は飲み会が続いててグラフが凄い事になってますが（笑）
お互い頑張りましょう！