今日は、Ｂランクの人達とたくさんペアを組め、アドバイスをたくさんもらえた。 感謝です！ バド ２時間 ジョギング２０分
朝、湘南台まで自転車でサイクリング。 いい汗かいたー。 ３５分。 坂道１箇所のみで楽チン。
Ａランク目指して、体作りがんばるぞ！
ゲスト さん
