ここ最近、おなかがすけばすくほど体重が減ると自分に言い聞かせてる。 そのためか、なかなか実行できていない食事制限が出だし順調♪
テレビでバレエダイエットというのもを見たよ。 真似てやってみてたら、下半身に筋肉痛が。。 これは楽だし、やって損はない！
リバウンド女王へ君臨したよorz またまた再起して、とりあえず今月は脱90ｋｇから初めてみるよ。 方法は朝昼片方どちらかを軽く済ます（置き換え、ヨーグルトなど） 家族と一緒の食事の夕飯はしっかり楽しむ。
ゲスト さん
