お久しぶりですね♪

私、毎日の体重に一喜一憂するのが疲れてしまいました(´･_･`)

セルの減らし方ですが、私はセルライトを壊すらしい、ボコボコしたローラー(よく売ってるヤツ)でコロコロしてるだけです。
でも、セルライト減らした実績はないので、アドバイスはできません(>_<)
セルライト撃退はエステが1番らしいけど、お金かかりますもんねー(｡-_-｡)

はじめまして＊
同い年で体型も近いので、コメントしました＊
よかったら仲良くしてください(´∀｀*)

なんか最近病み気突入中なう!
あるｸﾗｽﾒｲﾄがうざすぎる件←
わたし何したってか……ｗｗｗ
言いたいことは面と向かって言えよ←＠

今生理中だからか体重が結構、
減りそうな気がしてるよっ(///▽///)
とりあえず頑張りましょーーー!!!!

この1ヶ月で目標体重いくか?
って感じﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
もう、ｱｳﾄに近いよ、わたしの体重!!
ﾀﾞｲｴｯﾄに使う気力がない…(･ω･｀)

気づいたら何か食べてるｗｗｗ
そして気づいたら太ってるｗｗｗ

今日からﾗﾝﾆﾝｸﾞ少しずつふぁいてぃん!
脂肪が……腹筋とかして燃焼しよう←

ほんと、57ｷﾛ代…
この体重、確か、、、中2とか。
でもそれがさー!体脂肪率が……
30％以上もありましてー（；・∀・）
運動しないから余計に脂肪が……
そこで…脂肪燃焼のために、
風船ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してみようかと!!
有酸素運動らしくて効く…とか効かないとか…

人にﾌﾞｰﾌﾞｰ言われると嫌よね!
わたしも苦しい(゜∀゜；)・゜∵
それから同じﾌﾞｽとﾃﾞﾌﾞに言われると
余計に腹が立つ……!!!!

がんばろーね!!

やっぱり、細かく記入していくと
あ、今これ食べて、これ飲んで
どのくらい増えたって分かるよね、
減ってると嬉しくなるよねー(///▽///)

もう、5月になる!!ﾀﾞｲｴｯﾄ3ヶ月目突入!!
絶対、頑張ろうね!!少しでも痩せる～!!

今更だけどー、3/29、何があった??汗

はじめまして☆
１ヶ月真剣ダイエット大会主催者のエミリーと申します！
５月大会にエントリーいただきましてありがとうございました。
じわじわと頑張ってますね～♪
朝と夜では体重はかなり変わります。朝寝起きの状態が一番軽く、寝る前と起きてからの体重差が６００g以上あると比較的代謝が良い身体と言えるそうです！
ご自分の身体を知るためにも一度試してみてはいかがでしょう？

わからないこと、不安なこと等ありましたらいつでもお気軽に聞いてくださいね♪
こんな主催者ですが１ヶ月よろしくお願いします☆

ソフトテニス部です♪

夏は日焼け止め塗ってっても
真っ黒になっちゃうんですけどねｗ

結構痩せますよ＾＾

朝ごはん少なかったら
お腹空きますけど
なれたら全然大丈夫ですよ！

朝は食べたほうがいいんですけどね(汗)
部活が早くて～(泣)

返信遅れてごめんなさい＞＜
修学旅行でした汗

私もおやつに寒天食べるので
いいと思いますよ！

夕食にはコンソメ系のスープを
飲んでます！

凄い!体重確実に減りつつあるね!!
わたし増えるときは増えるよｗ
1ｷﾛ確実に増えてしまう……
そして減らないとゆうね。

一気に増えてしまった体重←
土・日に体重増やしてしまったーｗ
これ、体重減るかな………汗。

また今日から学校始まるねー、
体重減らすのとかかなり時間かかりそう!

私の参考にしてる本は、随分前に買ったんですが、その頃は仕事もしてて、全く無理だと思ってやれませんでした。
運動する機会が多いなら、断然そっちの方が良いですよ。

はかるのは寝起きが1番です！
トイレ行ってすぐ！
私結婚式前にダイエットしたんですが、その時は、一日三回くらい測ってて、どうにか数字を減らそうとヤッキになっちゃってました。
あまり測りすぎないことをお勧めします。

-5kgは、ちょうど最初の二週間で、胃の残留物を無くすプログラムだったので、落ちたんだと思います。
元の体重も酷いんで。。
最初の2,3日はちょっと辛かったけど、すぐ慣れました。
食べたい<痩せたいのが断然強いですし。
後は、私子供もいない専業主婦なので、時間をめちゃくちゃ自由に使えるんです。
あ、あと1番大きいのは、このダイエット、お酒飲んでOKなんですよ。
だから夜とか、チビチビ飲むと、お腹の減りがあんまり気になりません♪

ちなみに、三食ともお腹いっぱいになりますよ！
特にお昼はかなり食べるの大変な量です。

運動、もっと増やしたいんですけどね（；_；）
ととんさん見習わないと(>_<)

58ｷﾛ代に突入したよー!!
運動とかなにもしてないけどね←
めんどくさい!!何しても減らんっ←ｗｗ

休みの日とかﾎﾝﾄ増える…ｗ
夏休みとかどうなるんだ、みたいなね!!
やばたんやばたん!!