やっぱり戻りました。

これくらい体重あると　ちょっと食事抜いたりすると
それくらい上下するようです・・・。

でもそろそろ毎年ダイエットしようと思うのも嫌なので、
一気に頑張るしかないですね・・・。

一気に体重減少。

というのも食事が極端に少なかったから。
減らしたというより　昨日は忙しくってあんまり食べてる時間がなかった。

その分今日食べたし、意味なしだと思う。

体重変化なし。

これといった食事制限もしなかったしな。

ちょっとずつダイエットがんばろう。

増えているのを覚悟で体重測定。

思いのほか体重は増えてなかった。
ここがとりあえず　今の食事食べまくっての数字なのかな。

とりあえずほっとした～

ダイエットしないと～と思いながら、
また怠けてしまいました・・・。

体重も測らなくなってしまったんで、
また増えてるんだろうな～。

長期的に頑張るよう決意します。

今の体重に目を背けずに、
毎日測って　減らしていこうと思いました。