11月大会参加いただきましてありがとうございました!!
最後は報告間に合わなかったのでしょうか?
短い間でしたが同じダイエットと言う問題に取り組めたこと、とても励みになりました!!
また機会が有れば一緒に頑張りましょう。
これからガリバ~さんのペースで頑張って下さい^^
1ヵ月ありがとうございました!!
こんばんは。
私もどちらかといえば早食いなので、今はよく噛むことを心がけています。
あまり1度に体重が減っても停滞期になりやすいですからね。
自分がしんどくない程度に頑張っていきましょう!
こんばんは。
基礎代謝…。私は体重がある人ほど基礎代謝が低いと思ってたんですが…。
基礎代謝が低いから普通に食べていても太る…というか体重が増えると。
ちゃんと調べたわけではないんで、どうだったかよく覚えてませんが。
でも基礎代謝が高いと痩せやすいはず!
そのうち調べてみようと思います。
今月も頑張りましょう!
>goronyankoさん
そうなんですよね。本当に歳とってくるとなかなか痩せてくれません。増えた分戻すのがやっとでした。でも歳のせいにして逃げてる分も…。今日も食事制限できたかと言うと…でした。
こんにちは^^
お返事ありがとうございます^^
30キロ減目指して一緒に頑張りましょうね^^
私の体重計は130キロ位まで量れるみたいです^^w
だからって130キロを目指してるわけじゃないですよw
コメントありがとうございました。
そうなんですよね、年齢を重ねるにつれて体重は戻らなくなります・・・。
毎日の地道な食事制限と運動が欠かせないんですよね~面倒ですけど。
お互い食べすぎ注意で頑張りましょう!
大会主催者エミリーと申します。
エントリーいただきましてありがとうございました!
性別、年齢等問わない大会ですから心置きなく正々堂々戦い、励ましあいましょう♪
何か分からない事がありましたらお気軽に質問して下さい。
レコーディングダイエットなんですね!
男性向きのダイエット法らしいですから効果があるといいですね!!
一緒に頑張りましょう★