☆朝→白湯　　　　　52.3キロ
☆昼→揚げ出し豆腐天ぷらごはん味噌汁
☆間食→プリン
☆夜→サラダｵｰﾄﾐｰﾙ人参みかん　
お通じ→
総カロリー

☆朝→サラダ　白湯　　52.1キロ
☆昼→春雨タンタン麺
☆間食→たこ焼き　ｼｭｰｸﾘｰﾑ
☆夜→寿司
お通じ→
総カロリー

今日は彼とデートでたべすぎ
明日からがんばります(^^)v