[朝]
みかん　２つ
魚　２尾分
いちじく

[間食]
巻き寿司　３きれ

[昼]
サラダ
白身魚のカツ　２
ひじきのサラダ
バターソテー

[おやつ]
抹茶ラテ　２杯
イカフライ
シューマイ　３

[夜]
カロリミットドリンク
カロリミット
紅いもちんすこう　８
りんごとさつまいものくまさんクッキー
ロールちゃん　チーズなんたら
食パン　２枚
レチプラン

[6:30]
キウイ　１こ
魚　弁当のあまり
ごはん(十穀米)　弁当のあまり
[8:45]
パン　１口
みかん　１こ

[9:40]
みかん　１
[10:40]
おにぎり(十穀米)　１
ラムネ　１こ
ハイチュウ　１こ
[12:40]
サラダパスタ(レタス、大根、もやし、トマト)(ゴマドレッシング)
[15:30]
おにぎり(十穀米)　１
[17:00頃]
いちじく(ドライフルーツ)　６
ねりころ梅
[18:00頃]
みかん　
納豆
[19:45]
みかん
チョコ　１口
ねりころ梅