161cm,69.6kg→63.8kgまで一ヶ月半です。今回は運動中心のダイエットで体重の変化はゆっくりだけど、リバウンドしにくいダイエットをしていると満足しています。最終的には57kgという大幅減量を狙っています。（今年中）

短期の大量ダイエットは得意でだいたい一週間で５ｋｇは痩せられる自信があります。でも今回はじっくり脂肪を燃焼させながらやせていきます。それでもペースは速い方？みなさんはどうですか〜？