少し減ってきてよかったね。
新年会などで多少食べても楽しく食べてるとそんなに太らない気がする。

良い病院が見つかって良かったね！
私の病院も『肥満外来』とは掲って無いの。
私が勝手にそう呼んでるだけなの。
漢方治療もする総合内科医院。
アトピー治療もしてくれるし、きっと良く似た感じかな？
お互いに身体も健康になって、ダイエットして
綺麗なアラフィフになっちゃおうね。＾＾

私も投げた槍が刺さりそう。。な位投げやりよん（泣）
お正月なんて無いほうがイイぃ～（；Δ；）

でも、諦めたく無いから頑張る！
lizさんも一緒にガンバろ～ね！

気分一新できてよかったね(*^_^*)
一時的に増えてもあきらめず、お互いがんばろうね。

kisaraさま。フミフミママ様。
投げやりになっていました（しょぼ～ん）、一応体重測定はしていましたが・・・
１月１日より、更正します（きっぱり）
よろしくね♪

私もこのところもう測りたくない気分。
こっちもしばらく停滞しそうなのでいっしょにあせらずいこうね。

おはよ～！大丈夫？凹んでUP出来ないのかな？
年末は何かと忙しいのかな？

冬は暖かくなりたいのとイベントが多いから
食べちゃってなかなか減らないよね…。

でも体重を計って残しておく事は大事だと思うので
一緒に、ガンバロウよ～！

皆様、応援宜しくお願いします♪
誉められると「減るタイプ」(笑）です。何とか頑張って、年内60kg台突入したい。　仕事には「玄米適当弁当」を持参しています。　今まで仕出し弁当を食べていたのですが、それを止めてからすこしずつ動きが・・・

今月もよろしくね～。
今月からタメ口でヨロシク～。（笑）

ホント、減るのはちょっとずつなのに、
食べると、うあぁっ！と増えるんだよね…
一喜一憂しちゃうけど、計るのは大事だから、
毎日計ってここで報告し合おうね。
応援してるから！ガンバろうね！

12月のスタート好調ですね！
減るとすご～くうれしいのわかります！

カーブス良いですか？前から気にはなっていたのですが。

私もこのブログ気に入ってます！
でもきっとあとからはじめた人にどんどん抜かされているとは思いますが、のんびりやります（笑）

カーブス・頑張って燃焼してきてね！＾＾

私も、追いつき追い抜かされない様に頑張らなくっちゃ！（笑）
良きライバルを得る事が出来て嬉しいです☆

私もここが気にいってます。

はじめまして
カーブスとボクササイズなんてすごい！
私も今は運動不足解消を意識してダイエットしてるつもり？です。
いっしょにがんばりたいです♪
よろしくお願いします。

私も昨夜は食べ過ぎました…orL
食べ過ぎてるの分かってるんですが止められない…
己の意志の弱さに凹みます。。
葛根湯は食欲を抑える効果もあるんはずなんです。
でも、慣れてきてるのか、生理前だからか、
やたら食欲が止まりません！＾＾；

初めまして。書き込みありがとうございます。
私も同じ位の方と出会いたくて、年齢や体重を公開してます。
見つけてくださって嬉しいです！＾＾

私は愛知名古屋近隣市に住んでいます。
肥満外来は名古屋市内にあります。
肥満外来専門では無く、一般的な科も診察してくれる病院です。
漢方治療を主としている外来で、肥満もさることながら
更年期の症状（生理不順やのぼせ動悸など）、
アトピーや花粉症などのアレルギー症状も良くなって、
通って本当に良かった！と思ってます。

漢方薬は、ツムラ防風通聖散、ツムラ葛根湯を
ダイオウなどの生薬と調合してある顆粒薬です。
あと、漢方薬では無い、コレステロールを減らすコレバインと言うお薬です。
半年飲んでいますが副作用も無く、順調に減量してます。

私はアレルギーもあるので、他にもビオチンと言うビタミンと胃腸薬も貰ってます。

保険は適用されます。金額は診察＆薬合わせて、
2～3週間分で4000円～5000円ほどです。
診察は順調なら2～3回に一回なので、お薬だけなら4000円以下で済みます。

長々とすみません。お答えさせていただきました。＾＾；

liz0095さんは、運動だけで8㎏減するなんて！素晴らしいですね。
私も痩せて、やっと簡単な運動をやれるようになりました。
身体が軽くなると動く事が億劫でなくなりますよね。
私ももっと運動を頑張らなくっちゃ！！

よかったら、これからもよろしくお願いしますね。＾＾