こんにちは(^^)

Ｋｅｉｍｉちゃんで良いかな？

私はレコちゃんで良いよ〜。

私は泳げないから羨ましいわ〜。
やはり運動しても減らないのは食事制限しか無いんだろうね〜。

私は今はマイクロダイエットを使っているんだけど、間食で脱線するのよ〜。

でも運動をしてなかったのに、ここのダイエット友に進められてコアリズムをしたり、今日からはファン・シネさんのストレッチやダンベル体操、美容体操も追加することにしたのよ！

やはり運動しないとお通じが違うし減らないな〜と思ってね！

本当に気を抜くと簡単に元に戻るからお互いに叱咤激励して、少しでも運動をして頑張ろうね(*^_^*)

掲示板から来ました〜♪

私は50歳だけど４年前に過食症で86キロまで１年で38キロ太り、必死になって痩せようと思って居るけれど、お菓子が好きなので中々思うように行きません！

お互いに叱咤激励しながら頑張りませんか？

震災前は64キロまで行ったのに未だにリバウンドを取りも出せずで、頑張ろうと思って居ます。

よろしくお願いいたします！