ダイエット40日目!!

【朝】　パウンドケーキ一切れ

【昼】　おにぎり×2　サラダ

【夜】　手羽先　豚汁

【運動】　なし

家のモデムの調子が悪く、ネットワークに接続できませんでした。
本日、ようやくネットワークが回復して、久々更新になります。(苦笑
さて、気を取り直してダイエットを頑張ろう♪

ダイエット35日目!!

【朝】　ハンバーガー　食パン1/2

【昼】　サラダ

【夜】　お寿司

【運動】　なし

ダイエット34日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　焼きそば定食

【夜】　から揚げ　サラダ　キムチ

【運動】　なし

ダイエット33日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　おにぎり×2　サラダ

【夜】　赤から鍋

【運動】　なし

体脂肪は、こんなにコロコロ変化するものなのか…(笑

ダイエット32日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　サラダ　プリン

【夜】　おにぎり×2　クランキーチキン

【運動】　なし

ダイエット31日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　おにぎり×1　サラダ

【夜】　ひとくちカツ　サラダ　ヨーグルト

【運動】　なし

本日は、晩御飯が揚物のため食事前にヨーグルトを食べました♪
ってか体脂肪率あってるのかな。。。
体重計よ、しっかりしてくれ!!(笑

ダイエット30日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　おにぎり×2　サラダ

【夜】　煮込みうどん　ほうれん草のおひたし

【運動】　なし

最近は、運動する時間が中々とれないです。。。

ダイエット29日目!!

【朝】　チリドック　食パン1/2

【昼】　サラダ

【夜】　ビーフシチュー　サラダ

【運動】なし

ダイエット28日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　牛丼

【夜】　とんこつ鍋

【運動】　なし

ダイエット27日目!!

【朝】　ヨーグルト

【昼】　なし

【夜】　マカロニグラタン

【運動】　なし

今日は、忙しくてお昼御飯を食べ損ねました。。。

ダイエット26日目!!

【朝】　ハムサンド

【昼】　おにぎり×2　サラダ

【夜】　とんこつ鍋

【運動】　なし

新しい、体重計を購入!!
これで、体脂肪を測れるようになりました♪