はい、まだ１日目なので、これからも続けたいと思います！
結構踏み台してる方っているのですね！踏み台は雨でも雪でも家の中でできますからいいですよね＾＾
「１時間やろう」なんて目標をたててやっても、２０分でダウンです；

スクイーズダイエットの効果は、続けていれば必ずでると思います！
簡単だったら続けられそうでいいですね(*^_^*)

歩いて通勤されてるんですね！(゜o゜)
私も前、歩いて通学してました～
すごく運動になりますよね＾＾

ダイエット仲間の掲示板の、１月のダイエット大会というのに参加させていただいてるんです～(*^。^*)
でも、朝の９時までに報告しなきゃいけないのにそれ以降に報告してしまったりして私は最低な参加者です（泣）
歯磨きいいですね＾＾やってみようかなと思います！
私はゲームで気晴らしをしています～(^_^）

うしじまいい肉さんはネットで知ったんですか～私も見てみましたが過激でびっくりしました～(笑)
私もうしじまいい肉さんの体型目指します！(^o^)／

スクイーズダイエット、私も興味をもちました＾＾簡単にできますか？(゜o゜)いいポーズがあれば教えてください(*^_^*)

ありがとうございます(*^。^*)

私も、痛くても続けていれば慣れるだろうと思ってやってます(^_^.)

じゅっとんさんの日記を見て初めてうしじまいい肉さんを知りました～。
とっても細い方ですね！私も憧れます～☆
うしじまいい肉さんのことを知ったきっかけってなんですか(゜o゜)？

はじめまして(^o^)／痩せたい女７と申します。
スクイーズダイエット、効果があるといいですね＾＾

私はじゅっとんさんよりかなり太ってますが、
もし良かったら一緒にダイエットがんばりませんか？!(^^)!