最近はマヌカハニーがお気に入り。
効能は知っていたけれど、
糖類だし、わざわざ摂らなくても良いかなーとあまり口にした事がなかった。
ギフトでいただいて、試してみたらなんだか良い感じ！
喉はもちろん、胃腸や口腔内環境にも良くてきちんと選べばgi値も高くない。
ほろ苦甘い味も好き。
という事で自分でも買って家族で毎日少しずつ☺︎

大阪、京都に行く機会が何度かあって嬉しかった☺︎
大阪はあらた、空、かどや（行き過ぎなくらい大阪！良き）おでん、串揚げなどなど。
おもてなしの気持ちと、安く良いものを出す！っていうプライドが感じられる。
京都はhakubi（少量多皿の中華・また行きたい）、あと店名忘れたけど、シェリーbar、すっぽん鍋、野菜が売りのお店、寿司、などなど。
長い滞在の中リッツカールトン大阪で、クラブラウンジにアップグレードしてホテルでゆっくり出来た日もあって良かった。
旅行の前後はお家のヘルシーメニューでメリハリ。