おいしく楽しく めりはり

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
9月17日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

敬老の日前日
リクエストの天ぷらを揚げて
皆で手巻き寿司
あと、酢の物やお刺身や煮物などを作って
マスカットブドウ3種とシャンパンを用意。

夫→私→お姉ちゃん→おじいちゃんの順番に天ぷらを揚げて、みんな揚げたてを楽しむ☺︎
孫達からのお手紙や似顔絵に嬉しそう



9月16日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

時々じゃれたり
話したり
のんびり土曜日。

いただいた馬刺しをサラダに

9月15日 (金)
体重 45.3kg 体脂肪率 16.8% ダイエット

昨日から漬けていた鶏と
玉ねぎをじっくり飴色に炒めて
バターチキンカレー

9月13日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

VIVANIのオーガニックチョコ100%、カカオニブ入りで風味豊かでそのままでもおいしいけど、甘味がなくて苦いのでオーガニックレーズンとの組み合わせが好き。



ふるさと納税の梨が届いて
毎日たのしみ。
大きくて瑞々しくてあまい。

9月12日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

ヒルズレジデンス1階のチーズショップのブリドモーアラトリュフがおいしい。

9月11日 (月)
体重 46.8kg 体脂肪率 18.7% ダイエット

少しずつ

秋の空気

9月10日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

食欲の秋
十割蕎麦、
イタリアン、
薬膳カレー
フレンチ、
地中海料理、
寿司、游玄亭など
外食多め。
NARISAWA2人でランチ15万!
(1人5万のコース、乾杯にシャンパン、ワイン多めのペアリング、記念日ケーキ)


ご馳走三昧悔いなし
健康生活をより意識しよう