良い顔つきと良い習慣
9月18日 (土)
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白露・末候 玄鳥去 つばめさる
9月17日 (金)
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ドラゴンフルーツをいただいた。
抗酸化作用たっぷり！という感じのベタシアニンの鮮やかな赤紫。見た目に反して味は控えめだけど。
この時期だけの極早生みかんも、じょうのうが薄くて、爽やかな酸味で好き。
ベビーリーフサラダや魚介ときのこの具沢山スープや回鍋肉味見、豆腐サラダや納豆、シチュー、冷やし焼き芋、ハイカカオチョコ、素焼きナッツ、バターティなどなど。
今日もおいしく楽しくいただいた☺︎
9月16日 (木)
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秋になるとシチューが食べたくなるね、という事で☺︎
ごろごろ野菜ときのこと鶏のホワイトシチュー、魚介彩りサラダ、素焼きナッツ、糠漬け納豆、お好み焼き、干し芋＋バター、ハイカカオチョコ、フルーツ、ルイボスティ、などなど。
9月15日 (水)
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45.1kg |
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15.7% |
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9月14日 (火)
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ポテトサラダ・ジェノベーゼ、しっとり鶏むね焼き、ニラレバ、鯵フライ＋タルタル、野菜サラダ、糠漬け納豆、香味野菜ボーンブロス＋落とし卵＋オートミール、干し芋＋バター、素焼きナッツ、バターコーヒー、ハイカカオチョコ、フルーツ、ルイボスティなどなど。
9月13日 (月)
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45.3kg |
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鶏照り＋自作タルタル、マリネサラダ、ゆで卵彩りサラダ、冷奴、舞茸のお味噌汁、糠漬け納豆、素焼きナッツ、香味野菜ボーンブロス＋オートミール、素焼きナッツ、バターコーヒー、干し芋＋バター、ハイカカオチョコ、フルーツ、などなど。
いただいた葡萄が美味しい♪
舞茸のお味噌汁はりまのリクエスト。家族みんなスープものが好き。
夫がワクチン接種。
9月12日 (日)
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45.5kg |
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白露・次候 鶺鴒鳴 せきれいなく
クローゼットの整理、仕分けにハマってた。
楽しい。
1点1点写真を撮ってコーディネートを記録したり。（そういうアプリ
もう着ないだろう物は処分。