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今月は頑張る

9月2日 (日)

46.9kg 22.5%

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9月1日 (土)

生理二日目　
朝　ピラフ　牛乳寒天　巨峰
間食　アイスクリーム
昼　ハンバーガーサンド　ポテト
間食　ホットケーキ　アイスクリーム　クッキー
切干大根煮物

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　今月は少しウォーキングを再開して頑張るぞ

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