kouharu さん、こんにちは。
毎日暑いですよねぇ～。。。
昨日はほんと、久々のウォーキングでしたぁ。
娘も台湾で大いに食べ、買い物をし、エンジョイしたけど、おなかぽっこりに体重も増やして帰ってきて、一緒に歩こうよぉ～～ってことになったんです。
ほんとよくしゃべる娘で、おもしろかったですよ！
（あっ、我が家、佳純が長男で、亜裕が長女、次男が啓。。。と性別がわかりにくい名前なんですぅ。。。ややこしいでしょうっ！）

おはようございます。
家族旅行、楽しい思い出が増やせてよかったですね。
今月も三分の一、頑張りましょうね！

おはようございます。
こちら、昨日はすごい雷雨でした。
金・土と出かけて駅弁だの食べ歩きだのして、もっと体重が増えてるかと心配したけど、なんとかキープでしたが、目標達成からは遠のいたままですぅ。。。。
やっぱり運動しないといけないですよねぇ。。。体脂肪をどどどっと減らしたいのですが、ビール飲んでちゃぁ無理ですねぇ。。。。（笑）

おはようございます。
毎日暑いのに、食欲は落ちません（笑）
お料理、家のは手抜きが多いですよ。
子どもたちが2学年ずつ離れて三人なので、高校受験から大学受験までほぼ毎年のように受験生がいたのですが、これが最後です。やれやれ。。。。。
今年は大学4年生と高校3年生がいて、痩せる思い・・・にでもなればいいけど、なるようになるわっというタイプなので、そういうことでは痩せないのですぅ。。。（笑）

おはようございます。
この土・日は周辺店舗12軒が集結しての
屋台を出してました。
準備のための日も含め、くたくたになりましたが、おかげで体重は減り続けました。
がぁーーーーーーーーーっ！！たぶん、今日あたりその分をドカ食いしちゃいそうです。。。。ご褒美なのでいいかな！と自分に甘い私です。
kouharu さんのような体脂肪にはなかなかなりませんが、頑張ります！
今月も一緒に目標目指しましょうね！

こんにちは♪
先月はいいところまでいったのに、目標の達成ならず・・・でした。
今月もはじまりましたっ！！
頑張りましょうね。

ＯＨ！！一日で1ｋｇ・1％の減！
目標達成確実ですね！！おめでとう♪
残り三日、気を緩めずに頑張りましょうね！

若々しいイメージを持っていただいて、めっちゃうれしいです♪
昨日は県外に住んでる大学二年生の娘が急に帰ってきて、高校三年生の息子と恋のお話。楽しかったです。
子どもが小さい時も楽しいけど、大きくなってもそういう話が一緒にできて、自分も若返れていいもんですよ！

すごい高熱だったんですねぇ。。。
子どもさんたちが小さいと、ゆっくり寝てられなかったでしょうね。
怪我の功名じゃないけど、なんでもポジティブに考え、高熱の辛さで落ちた体重でも、それを味方につけて、今月の目標が達成できるといいですね！
でも、まだ下がりきっていないようなので、油断しないようにね！お大事にね！！

残り一週間ほどですが、私も目標、今月こそは！！頑張りたいものです！！

kouharuさん、お久しぶりです。今、とても悩んでいます。便秘症になり、お腹がボーンと膨れあがり、太鼓腹になっています。なんか便秘解消の方法ないですか。教えてください。

ダイエットを続けているとエステサロンなど、お金をかければスムーズかもしれないけど、自分でお金をかけずにしてると、停滞期や小さなリバウンド期ってありますよねぇ。。。
私もやっと3月の一番少なかった体重とほぼ同じになったけど、4月5月はダメでした。。。
でも、続けていきましょうね！！
がんばって作った酵素ジュースの成果がきっと出ますよ！！

kouharuさん、梅の酵素ジュース、出来上がりが楽しみでしょうね！
酵素は美容にもいいらしいしね。

息子さん、サッカーしてるんですね。
うちの子も小学校から高校までサッカー部でした。もう３年生なので、部活はしてないけど、ああ～サッカーしたぁい！！と叫んでることありますよ！小学校のときは練習や試合のお当番があったなぁ。。。
懐かしい～。今は受験生なので、運動してないので、太りたくないから間食をやめるって言いだしたので、私にも大きな刺激です。ガンバルぞっ！！

kouharuさん、励ましのメッセージ有り難う！自暴自棄になっている私ですが、頑張らないといけないですね。お盆が来るのが苦痛です。親戚たちが虐めるのです。半年前は夏までには痩せたいと言っておきながら、この有様です。情けなくなってしまいます。次々と起こる我が家の不幸も心を突き刺し、毎日、「つかれたなぁーー！」と何十回言っています。

おはようございます。
夏風邪、長引いていませんか？
コメント、ありがとうございました、
褒められるの、大好きなので、
うれしかったです。
この前、テレビで家庭の医学を観てたら
食事から食事の間隔をしっかり空けることで、飢餓状態にすることで血液を若く保てるってやってました。
ダイエットだけじゃなく、健康や美容につながるとなると、頑張りがい出ますよね。
情報を交換しあって続けましょうね！

うちの子どもたち、２２歳・１９歳・１７歳、どの子もけっこういろんな話をしてくれます。
幸せだなぁ、そういうことがいつもうれしいよ！ってなことも言ってるからか、母の日や父の日に「母の日、おめでとう」「父の日おめでとう」と書いて、そこから感謝の言葉を添えてくれるんです。で、最初はなんでおめでとう？と思ったけど、母にしてもらえたと思うと、なるほど「おめでとう」だよなぁ。。。と納得！
大きくなるとまた小さなときとは違う楽しさもありますよ！！

さて、ダイエット、行ったり来たりですが、
kouharu さんたち仲間がいると思うと続けられます。朝晩の体重測定も日課になりました。今月も頑張りましょうね！！

kouharuさん、久々にコメントありがとう♪
次男ちゃん、ママが大好きだってことですよ！！我が家の息子たちも幼稚園の年少さんの頃、朝ぐずることありました。
大きくなると懐かしい思い出なんですが、今は、なんとかしてくれぇ～～～って感じでしょうね。

最近の私は一ヶ月で500ｇも減るか減らない程度ですが、継続することで、大きなリバウンドはしないので、ぼちぼち・・・ってペースで目標にたどり着きたいものです。
今日の体重で目標まで後4ｋｇですが、
今年中には達成できればいいなぁ。。。くらいの気持ちで、達成後もリバウンドしないよう、今回は一生ダイエットのつもりです。
一緒に続けましょうね！