天気のせいか、気分が乗らない・・・
コーヒー
ラカンカ飴
野菜炒め
油揚げあぶったやつ
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10：16
何か最近サーバーエラー多くない？？

ただいまぁ～
土日と飛び休でどっぷり食べまくって自己嫌悪っす。
でも久しぶりに友達と羽目をはずして楽しかった！！
なので、またやり直しだぁ↓

8:33おはよー
夜中に食べると太るってのは常識なのに、夕べは禁を破ってしまった(-.-;)
また気合い入れてがんばるぞ
それっきゃない！
プロテインダイエット
コーヒー
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11：50
ケンタッキーチキン
コールスローサラダ
コカコーラゼロ
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15：00
するめ
アーモンド
コーヒー
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8:56
おはよー
ちょっと減ったか…よかった
子供たちがプリキュア見てるんだけど、なんかまた変わってる？
新しいおもちゃ買わされませんように
さて、朝ご飯はどうしようかなぁ～
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10:34
冷や奴
カフェオレ
チョコ

明日、病院行くんだけど…
腎臓が悪いとき糖尿病を併発してるかもしれないんだって…
糖尿病はいやだなぁ～と思い、今から憂鬱っす
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17：15
ラカント０飴を近所の店で見つけて購入。
一粒食べてみたが・・・飴っていうより、何かが口に入ってるっていう感じ（笑）
口寂しいときにはいいかもしれない。
子供達が「お母さんはお砂糖食べないんでしょ？ダイエットだから」って＾＾
砂糖だけじゃなくてご飯とかも食べないのを見て何も食べれないジャンって心配してくれています。
ありがとね～。でも、ちょっと気をつけないと・・・
応援してくれているみたいなので、心強いです。ありがとう♪
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19：30
野菜炒め
きゅうりスティックサラダ
肉団子
するめいか
アーモンド
ビール

晩酌するとつまみがいけないんだよなぁ・・・
明日から気をつけようと思う・・・毎日ｗ

7：19
おはよ～
なぜ増える？？？
夜の食事がいけなかったのかなぁ・・・
糖質気をつけてたつもりなのに。
ちょっとショック！！
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8：59
ハムエッグ
コーヒー

朝食をちょっと少なめにしてみたよ。
んで、コーヒー飲んだら腹痛が！！
大量排出したので、これがたまってたのかも？？
低糖質食品は食物繊維が豊富なことが多いから溜まり易いかもね。
でもさ～、やっぱり増えると凹むね（苦笑）
これからおチビさんたちの剣道の試合に付き合って一日が終わりそうです。
昼飯は帰ってからだから2時過ぎの予定。
もう、冷奴でいいや～と思ってたら・・・旦那が休暇とって同行するらしい。
ちゃんと昼作らないといけない雰囲気。どうすっかなぁ
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13:37
朝ご飯が少ないと昼に暴食気味になっちゃうね…

キリ
煮豚
チャイ
カフェオレ
アーモンド
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
19:13
大根餃子
ビール
割けるチーズ
チョコレート
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19:44
ねっねむい…
お休みなさい

7:32
お～！晩酌しなければ一気に減るのかも(^O^)
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8:00
コーヒー
チョコレート
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
13:00
サラダ
焼き鳥
アーモンド
チョコレート
コーヒー

ふう～満腹なり～
今日は卒業式で子供たちが9:00下校
ほぼ休日のように過ごしてます|(‾3‾)|
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15:00
コーヒー
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
19:50
プロテインダイエットいちご
ブロッコリー
豚煮
ビール

あ・・・やっぱり飲んじゃったよＷ
明日はちょっぴり減ってれば良しとしましょう。
増えてたらへこむね（笑）

今日は兄さんの算数を見てやってた。
あんまりにもできないのでいらいらしちゃうところを、
ぐっと我慢して教えて疲れました・・・
母さんって大変だわ（苦笑）

ではでは、今日はこの辺で・・・おやすみぃぃぃ

1：43
夜中にからすが鳴いてる・・・不吉だわ
今夜はもう寝ます。おやすみなさい
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8：28
おはよ～♪
昨日の地震、凄かったんだね・・・
我が家もゆれたけど、千葉のほうは大変だったんだね・・・
みんな大丈夫だった？

バンバンジーサラダ
チョコ
お茶
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9:00
コーヒー
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13:10
冷や奴
お茶
クリームチーズ
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
15:00
チーズ
サラミ
紅茶
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
19:00
キャベツの味噌汁
カリフラワーのにんにくマヨ炒め
アボカド

兄さんの学力テストが最悪…
春休み明けまでに何かしなくては(-.-;)
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21:20
子供の残した西京焼きを食べちまった・・
そしたら、何か体が痒い！！！なぜ？？
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22:30
眠い…この波で寝ちゃおう(^w^)

8:00
おはよー
今朝はパッチリ目が覚めた
やっぱり晩酌はビール1本までだな
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
8:30
目玉焼き
油揚げピザ
ウインナーコーヒー
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9：00
最近ネトゲーにはまり、家事をさぼっちゃってるｗｗ
Y！モバゲーの対戦ZOOKEEPERってのなんだけど、やりはじめるととまらない。
はんりゅうドラマ以上の中毒だな（爆）
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10：57
ああ、２時間近くPCの前にいたんだ・・・
ゲームはまりすぎ（苦笑）
今から稼動します！！！
洗濯干さなくちゃ！！！
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13:00
油揚げピザ
コーヒー
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20：00
チキンカツ（衣はがして）
冷奴納豆のせ
チョコ
ビール
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やっぱり夜が重めになっちゃうなぁ。
気をつけないと、ダイエット止めたとたんリバ一直線だなぁ。

ダーティママ終わっちゃったねぇ。
今週からドラマは最終回が目白押しだわ。
ちゃんと録画しとかなくちゃ！

7:46
おはよー
小栗旬が結婚したね～(^_^)
なんか表情が丸くなったよね～
お幸せに！

私も幸せに向かって、今日も低糖質邁進します＼(^ー^)／
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8:30
コーヒー
キリ
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12:30
ケンタッキーチキン
コールスロー

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17:30
チョコレート
アーモンド
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
20:00
旦那と晩酌
ビール
アボアドの豚肉まき
重ね煮野菜鍋

夕べ自家製チャーシューを沢山食べ過ぎちゃったので、さすがに増えてるかと思ったけど減ってた＼(^ー^)／

8:00 コーヒー
12:00 鶏の南蛮漬け 豆腐 キャベツの千切り

15:35 カフェオレ
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20:00 キッシュ
温野菜サラダ
唐揚げ
焼き肉
ビール
腹八分目は守らないとなぁ…汗

明日から気をつけよう！

10:30 寝坊した…
やっぱり夜更かししちゃダメね～
ネトゲにはまり、寝られなかったよん
朝からチビたちにパソコン占領されてるので、今日は携帯から更新になりそうです

ナッツ
巣ごもり卵
ハム
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15:00 チョコレート コーヒー
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20:00 ビール チャーシュー チョップドサラダ 小魚と木の実