こんばんは～
今日は家族でお出かけ？？

ｵｲﾗ今月は精神的ダメージが・・・。
なんか何食べたかとかそんなのすらどうでもよくなってきちゃって
（＞＿＜）
ﾑｽﾞｶｼｲね。。。

そうなんですよね～義母家…なんだかんだ食べ物出すから怖くって＞＜
私もぜんぜん寄りつかなかったんですが
さすがにまずいかな？っと思ってちょっとだけ、よりついたらやはり色々出され…
あと1ヶ月！なるべく寄りつかないようにします＞＜

おはようございます(^-^)/

食べないと落ち着かない…んー確かに　ダイエット前の自分はそうだったかも(>_<)
お腹減ってなくても　お昼だからご飯食べよとか　寝る間際まで何かしら食べていたような…
そうやって　思い起こすと太って当たり前ー恐ろしいーー(((・・;)(笑)

こんにちは♪

もーほんとイライラして　食に走るの一番ダメですよね(>_<)
わかっているけど…やめられない(笑)
もっと広い心になりたいと思う　今日この頃です…(笑)

おはよ～！
80の壁はなかなか手強そう(TωT)

ラカントの飴、何かが口に入ってる感じって笑
甘くないの？？チョット気になる～＾＾

そうなんですよね～自分をしっかり持っていたら相手のことなんてどうでもよくなるのにな～ってつくづく思いますよ＞＜そういうところがまだまだ人としてイカンな～って思います＞＜

こわばんは♪
運動は特別変わった事してないんですよー(-_-;)いつもどーり…(笑)
筋肉痛なのか生理の予兆なのか… よくわからない(笑)

ラカント飴私も一時期買って食べたけど…あの甘さ喉に刺さる感じが嫌で　一度買ったきり買ってない(>_<)
わかばさんは大丈夫ですかー？

ﾀﾀﾞｲﾏ～
半日以上食べまくってた笑
ちょっとはじけすぎちゃったかも～
まあ、ストレスｶﾞｯﾂﾘ発散してきたので、多少の増量は受けて立つっっす。
↑
若干、開き直りだけど・・・笑

ｺﾁﾋﾞｯｺたちの応援は力強いね～
元気なﾏﾏでいないとね♪

おはよ～
先週は本当色々背中おしてもらって、勇気もらいました。
ありがと～
ｵｲﾗ図体ﾃﾞｶｲのに肝っ玉ちっちゃいから・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ笑
こうやって心臓に毛がはえていくのにね・・・
今日は、2か月ぶりの女子会なので、祝杯＋ストレス発散してくるね～

体調大丈夫？？
ｵｲﾗ、昔腎盂炎発病して辛かったのと覚えてる。。。
ひと夏苦しんだ記憶が。。。

糖尿病は嫌だね。
あれって遺伝なんだよね？

会社の子でﾒﾁｬｸﾁｬスタイルいいんだけど、糖尿病の子がいて、インスリン注射とかみてるから、ｼﾝﾊﾟｲ。。。
ダイエットで何とか回避できるものなの？？
あまり無理しないでね（＞＿＜）
わかばさんにはｺﾁﾋﾞｯｺたちもいるんだから、元気なままでいてあげないとね♪

コメントありがとうございます！
すごいダイエット友達いましたね＞＜
年上でそういうのってどうかな？って
ひいちゃいますよね＞＜
確かにここのサイトでも痩せていくと
コメントもらえない人もいますが＾＾；
わかばさんの質問返しや、質問されたら答えるとかの方がいいですよね！あんまりこっちから「そうしないさい、あーしなさい」っていうのも違いますからね。ホントすっごい参考になりました！ちょっと距離を置きつつもしあったらそんな感じに対応してみます！ありがとうございます！

おはようございます(^-^)/

お？今朝は浮腫んでしまったのでは？

バランス良い食事って難しいですよねー
なんか最近ご飯作るのめんどくさいと思う時期に突入気味でして…(笑)

やる気スイッチ誰かオンにしてーって感じです(笑)

コアリズムすごいですよね！私もよくやってました！けどちょっとめまいしちゃって…＾＾；けどそう言ってられませんね！またコアリズム復活してみますね！

すごいー　一気に減ってますね♪
私も　頑張らねば！ｗ

おはよ～！
お～今日もｶﾞﾂﾝと減ってるね～＾＾
素敵なグラフ❤
今日もがんばろ～～！！

おはよ～
時間ﾔﾊﾞｲので挨拶だけ～
励まされたのを胸にしっかりたたきこんで、プレゼンいってくるね～
旨くいくようにいのってて（＞＿＜）