7:30 おはよ～♪
夕べは旦那と晩酌しちゃったから、微増しているかと思いましたが！！
ちょっと減ってる♪うれしいねぇ^-^

実は、今月頭から糖質制限してます。
炭水化物の摂取量を一食あたり20ｇまでとして、あとは何でも食べてよしと。

友人の旦那さんがこれをして１ヶ月4キロ減と聞いたので、私も！！とやってみたら１週間で１ヶ月前まで戻せたのよ！！
すごいよ、コレ。

今日は雨で滅入るけど、一日がんばりましょ♪
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8:00 カフェオレ ハムエッグ アスパラ炒め
満腹なり～
今から子供のお稽古行ってきます♪寒いと思ったらミゾレが降ってるし…よし！がんばるぞ！
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13:10 昼ご飯を作るのが億劫でファミレスに来てます
チキンステーキ食べちゃう
低糖質なら食べれちゃう～♪
カフェオレ2杯
ローズヒップティ追加
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14:00 ツイッター辞めちゃった
日記に追記していけばおんなじだと今気づいた～（苦笑）
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14:13 やる気があると我慢できるのね～
目の前でチビたちがチョコバナナパンケーキとソフトクリームを食べてても平気(^_^)v
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20:30 ほうれん草ともやしのさば缶煮
キュウリの浅漬け
豚の生姜焼き
ビール
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22：00 ダイエットコーラ
チョコレート
ナッツ
さけるチーズ

夜遅くに間食しちまった。
明日の朝はちょっと遅めの朝食になりそうだわ。
寝る前なのにおなかいっぱい・・・

今日は午前中、子供のお稽古に付き合い、昼外食で、夕方買い物しに行って・・・
帰ってきてから子供用のサロペットを１着製作。
ほとんど動いて無いじゃん（苦笑）
でもかわいいのができたから嬉しいよん♪

ちなみに、家にある端切れであと３着サイズ違いを作る予定。
当分動きません（爆）

一応、復活しました。
留守の間、ご心配をおかけしましたが何とか体調が戻り、家族もみんな万全になってきたので
また再びダイエットを始めようかと思います。

まだ本調子じゃないので焦らずのんびりと・・・（笑）

２月の半ばから、家族が順番にインフルエンザやら何やら色々やってて家の中がひっちゃかめっちゃかでございました。
長男は41.6度の高熱が出て、生死をさまよっているような状態でしたよ。
結局順番に40度前後の高熱を5日間ずつ、きっかりちゃっかり出してくれちゃって母ちゃん大忙しでした。
健康って大事！！！

自分の体も大事にしないといけないなぁと、しみじみかみ締めている今日この頃。

ダイエットは健康づくりのためにしているはずなのにねぇ、負担になっては心も病んでしまうからぼちぼちやっていこうかと思います。

昨日、久しぶりに体重計へ乗ってみようかと乗ってみたら何とかキープ？って範囲だったので安心して復帰します（笑）

こんな私ですがどうぞ宜しくです。