昨日に引き続き、0.1キロ減りました☆
本当に少しずつだけど、前に進んでいってるのがうれしいです。
今日は6～7キロぐらい歩きました。
天気もいいし、歩くと体もポカポカするから気持ちよかった☆
もっと歩けたけど、無理のないペースで頑張っていこう。

今日のお昼はお惣菜パン1個と筑前煮少し。食物繊維も採れたと思う。
明日の便通を期待しよう☆

今週の目標は、57.5キロ。あと0.6キロ。

0.1キロだけど痩せた☆一歩ずつで頑張っていこう。
今日はお昼に満腹になるまで食べなかったから、少し減ったのかな。
晩御飯抜きと言っても、腹八分目にすることが大事なんだろうな。
生理が始まったので、明日から運動します。ウォーキング！！出来るだけ歩くぞ～。

今週の目標は57.5キロです。あと0.7キロ。