こんにちわ！コメントありがとうです(*^。^*)
ジムは楽しいですよ♪ぜひダイエット仲間になって下さい☆

おはようございます！
スープダイエット、調子いかがでしょうか？
実は昨日から野菜スープやろうって思ったんですが、なんとも材料がなくて、結局家にある野菜たちをぶっこんだ、ただの野菜スープになってしまったんです(+_+)
しゃみ～♥さんはスイスにいらっしゃる方なんですか！びっくりしました！

クリーム探してみますね！

楽しみ～♪
やっぱり、汗かくことっていいですよね♪
岩盤浴もいいなぁ～と最近思ってるんですよね～。

難しいですよね～。

ダイエットに話は戻りますが
生理中ってどうですか～？
私すごいむくむし、体重も
増えるんですよね～

しゃみ～さんは、日系三世なんですね！
日本語お上手ですね～♪
日系の子に日本語教える仕事を
してたんですがなかなか難しかったです（笑）

うちの主人は、イタリア系アメリカ人です♪
4世なんですが、イタリア語はちょっとしか分かんないんですよね～・・・。

1日5食ダイエット楽ですよ！
よかったら次のダイエットに採用してください♪

しゃみ～さんスイス住みなんですか～？
もしかすると旦那様はスイス人？
実は、うちも国際結婚なんです～:)

それはいいとして、中華系の
スーパーにも玄米ないですか？

スープ飽きちゃいますか(>_<)？
でも色々自分の好きな味にしていけるの楽しそうだな～って思います(^^)
私もすごくめんどくさがりなので、ちょうどいいかもしれません！やってみようかな(*^_^*)

コメントありがとうございます(*^_^*)
目標体重まで、お互い頑張りましょう！
私も野菜スープダイエットすごく気になって、今やってみようか考えてるので、すごく刺激になりました！

ウォーキングされたんですね♪

アイス４さじでやめれるのすごい！
私だったらいっぱい食べちゃいそ～

おはようございます＾＾
減ってますねーー！
やっぱり歩くのって大事なのかな。
スープダイエットも順調ですね。
私も頑張らなくちゃ。

こんばんは＾＾
コメントありがとうございました。
一日の動く量より食べるカロリーを少なくしないと減らないってことだけ気をつけてます。
なので休日は家でゴロゴロしてると一食食べただけでも減らないのでいかに動いてないか痛感してます^^;
これから仲良くしてくださいね★

こんにちは～♪

野菜スープのダイエット
痩せるらしいですよね！
私の友達もやって痩せてました～！

一緒に頑張りましょうね♪