さつまいもとかオススメですよ(o^^o)
甘くて食べやすいから好き！

私も便秘解消しなきゃ…。
生理前は辛いです(/ _ ; )

こんにちは。
掲示板から遊びにきました(^_^)/
今日は朝からジョギング頑張ってますね。
朝昼の食事をがっつりちゃんと食べて、夜の食事を軽くしたら、体重減るんじゃないかな？
若いから代謝良いしね♪
教習所がんばってね♪

わ～嬉しいですっ(*^^*)

私は、食物繊維を含む食材を3食のどれかにとるようにしています！
あと、起きたらコップ1杯のお水を飲むことですね(o^^o)

私も生理前は便秘気味なんです…
便秘解消頑張りましょう！

はじめまして！
掲示板からやってきました～(*^^*)

まだ、ダイエット仲間いなくて寂しいので仲良くなってくれると嬉しいですっ。

お互い頑張りましょうね( *｀ω´)

はじめまして！
掲示板から飛んできました。

グラムでわかるとモチベーション変わります。
買われる際は１００ｇ単位のものがいいですよ＾＾

一緒にがんばりましょうねｗｗ

友達に「痩せた」って言わせたい！！

こんにちは～
こちらの掲示板にも書き込みありがとうございました。
体臭の話は怖いですよね（汗）
今まで知らなかったので余計そう思いました。

バイト仲間さんたちと行くやきとりのお店楽しそうでうらやましいです＾＾
どうせ食べ過ぎた日の体重は全部水分でむくんでるだけなんで気にしなくても大丈夫ですよ～
運動はニコニコみながら踏み台おすすめです（笑

はじめまして、こんばんは。
オタクなダイエッターさんの掲示板から来ました。
お互いダイエットがんばりましょうﾉｼ