マキロンさん　こんばんはー
　今月もよろしくねー

　今月は　マキロンさん　７０ｋ切りするだろねー
　私もがんばらなくっちゃ。。。
休みの日は　ご飯つくりとお茶つくりで1日が終わるって。。。
わかるわかるー
　ほんと　あっと今にお茶はからっぽになって
　うちはそれに　アイスコーヒーつくりと　自動製氷器の水が切れてないかの確認ー
　なんか　夏は忙しいよねー

おはようです!

いい感じで落ちてますね！
私は、ちょっと食べると増えちゃう。
今月も、よろしくです。

マキロンさんこんにちは（＾－＾）
空腹時にダイエット日記巡るのって、確かに危なーい　笑
皆さん、食生活大切にしてて、参考になるものばかりなんだけど～。
☆休みの時は次から次へごはんの支度で疲れ気味。宅配の手抜き食材すらこの暑さで作る気が・・・
なのであちこち美しい写真見ては気持ちを奮い立たせてます！
今月もよろしくお願いします☆

マキロンさんこんばんは！
おからのサラダ、朝きゅうりとツナで作ってみました。ヨーグルトでマヨ割ってさっぱりめにしてとっても美味しかったです（＾－＾）
ヒョウ、機会があったら食べてみてね！得した気分になりまーす♪

マキロンさん　こんばんはー
　ピザねー
美味しいけど　うっすーいの。。。
私　宅配ピザでも　ぶあつーいのが好き
　食べたきするから・・・爆
（いやしいので。。。＾＾；）
　ほんとにねー
もう　娘の家来のようですわー
　ちゃあちゃんも　いそがしいねん！ていったけど　いいヤン　がんばって勉強してるんやから　ご飯くらい作ってくれたって。。。と言われた　確かにそうだけど。。。
　おから生活するまでは　夜ほとんど食べてくれなかったから　ま。それと比べたら　いいんだけどね。。。

マキロンさん　こんばんはー
　今日は私が今頃　お腹すかしてます。。。
　ランチにピザバイキング食べちゃったので　夜は軽くすましたら全然たりなくて。。。。爆
　あー　おなかすいたー＾＾；
今日ねー
　マメでおからサラダ作ったの
間違いない美味しさでした
　若干カロリーを気にして　フレンチドレッシングで味付けしたー♪

マキロンさんこんばんは（＾－＾）
ガラスの器におからサラダ涼しげで美味しそう♡
ベーコンも久しぶりに食べたくなっちゃったな～・・・

おからのお料理はワインさんとこですっかりブームですね！
明日はアタシもおからサラダ、じさくしてみようっと♪

こんにちはー
　おー♪
マキロンさん　おからサラダ　作ってくれたんだねー
　なんだか　とっても嬉しいな。。。＾＾
　そそっ
ジャガイモみたいにマッシュポテト作らなくていいのは　ほんと簡単
　ゆで卵とハムとたまねぎ入れたら　立派なご馳走になりますねー
　大人は我が家は　マスタードきかせます
　あと　隠し味にゴマどれとか入れてもおいしいよ
　あまったら　パンにのせて　チーズのせて　焼いてみてね。。。
　これで　快便　間違いなしよ！！笑
　娘ちゃんのいい報告　まってるわー爆

マキロンさん　こんばんはー
　うわー　めっちゃ　美味しそうなソーセージやね
　私　ソーセージ大好き♪
私も食いしんぼなので　食べ物はなんでも　嬉しいです
　でも　いただきものって　重ならない？
　いっぺんにくるバイキングより　なくなった頃くる　フルコースのほうがいいよねー
　うちも　最近　東京土産とくずもち一緒に頂いて。。。でも　日持ちしないから　必死で食べてます
　おからねー
ポテトの変わりに入れるサラダは簡単でいいよー
　娘もおから生活してから　お腹の調子がいいみたいで昨日もトイレに入って「おーいい感じの一本ぐ○がでた。。。（なんてこと＾＾；）」って言ってました爆

マキロンさんこんばんはー
　冷やし甘酒ー
確かにカルピスみたいだねー＾＾
　そっかー
　ダイエットしてるからか　年々年取るからか・・・
　体質も変わってくるのかな？
　好きな食べ物や　嫌いな食べ物も　変わってきたりするもんね
　私は単純なので　ここで　みんなの写真見てて食べたくなって　初めて食べて　はまっちゃったり・・・
　みんな　全国だから　いろんなこと知って　楽しいよね♪
　＞そんなに体重減らない。。。なんて　とんでもない！
　ずっと　結果がでてるやん！
わたしも　がんばらないとー・・・と言いながら　全然やわ。。。＾＾；

マキロンさんおはよー（＾－＾）
ありがとう！なんだか癒されました・・・
生活環境は変えられないけど・・・自分で選んだ道だから、その中でいかに楽しく毎日を過ごすかですよね～！
ていないな食生活も、マキロンさん見習っていこうっと♪

マキロンさん　こんにちはー
　頂いたケーキ。。。
もはや　学生とはいえプロの味でした。。。
　捨てちゃうのはもったいないけど　毎日だとさすがに　ひえー！！なんでしょうね笑
　アイスボックスー♪
おいしそう。。。
　無性にげんちゃん同様　食べたくなります
　マキロンさん
いつもしっかり　ダイエット食ですよねー
　ごはん　麺　食べたくならない？
私は　大好きだからあかんわ。。。
　おからねー
すっごくいいよー
　びっくりのお通じだったわー
個人的には生おからがすきなんだけど　今回は私もパウダー買ったんだ
　試してみてー♪

おはようございます。
お久しぶりに、お邪魔します。

７月も残りが近付いてきました。
最近、コメントにアイスの画像が多いですねー。
急に暑くなり、思わず手に取ってしまいますねー。
夏バテ気味ですが、食欲は衰えず。
恐ろしいー。。。

朝、起きたら育てていたアサガオが花開いていました。
とても嬉しいですね。
朝から雨ですが、何かうれしい。
気分よく掃除？？しよかなー。

体調には気を付けて夏を乗り切りましょう～ね。

ｐｓすごく　おちたねー
　おめでとー♪

マキロンさん　こんばんはー
　娘ちゃん　怪我なく大会終わってよかったです
　ほんと　いい思い出をいっぱい作ってもらいたいね
　クラブ活動はぜったい　自信になるとおもうんだー
　いのししねー
わりと大きかったです
　私はものめずらしくて　思わず写真撮っちゃったけど　近所の人はみんななれてる感じだったよー