ここ最近風邪でダウンしてました。
運動できず。やのに、食欲は一人前
泣きたい

昨日普通に夕飯食べたのがいけなかった。
しかも運動も出来なかった。
久々カラオケ行けて嬉しかったけど、飲み放題でフロートばっか飲んでたからなぁ

なぜ体脂肪が増えているのか笑
食事制限っていっても夕方にところてんしてるだけやし、運動もしてるのに何故だ

少しだけ減った。やっぱ運動はチョンダヨンのがあってるみたいやなぁ。
また今日から頼みますダヨンさん！でも、体脂肪増えてるな

全然ダメだ。過食がとまらん。

昨日も今日も人間関係のストレスから過食してしまった。
いつ治まるやろ

ちょっとずつやけど減ってきました。
でも今日ミスドとピザ食べちゃった
おなかすいたらところてん食べよ

少し減ったぁ(o≧∀≦o)
まぁ、明日はどうなるかわかりませんが。
ところてんと運動頑張ろう！