s ところてんダイエット

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なぜ体脂肪が増えているのか笑
食事制限っていっても夕方にところてんしてるだけやし、運動もしてるのに何故だ


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少しだけ減った。やっぱ運動はチョンダヨンのがあってるみたいやなぁ。
また今日から頼みますダヨンさん!でも、体脂肪増えてるな


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全然ダメだ。過食がとまらん。


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昨日も今日も人間関係のストレスから過食してしまった。
いつ治まるやろ


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ちょっとずつやけど減ってきました。
でも今日ミスドとピザ食べちゃった
おなかすいたらところてん食べよ


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今月の目標

今月は夕飯だけところてんに置き換えて頑張ろう