なぜ体脂肪が増えているのか笑 食事制限っていっても夕方にところてんしてるだけやし、運動もしてるのに何故だ
少しだけ減った。やっぱ運動はチョンダヨンのがあってるみたいやなぁ。 また今日から頼みますダヨンさん!でも、体脂肪増えてるな
全然ダメだ。過食がとまらん。
昨日も今日も人間関係のストレスから過食してしまった。 いつ治まるやろ
ちょっとずつやけど減ってきました。 でも今日ミスドとピザ食べちゃった おなかすいたらところてん食べよ
今月は夕飯だけところてんに置き換えて頑張ろう